Làm việc tại môi trường công sở trong một khoảng thời gian dài không chỉ tẻ nhạt mà còn khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề liên quan đến cột sống, hay các chứng bệnh thường gặp do ít vận động. Yoga là giải pháp hiêu quả giúp bạn rèn luyện cơ thể ngay cả trong văn phòng với giờ nghỉ trưa hạn hẹp.Hãy cùng Marcomdo lấy lại tinh thần và cảm hứng làm việc với top 10 Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online sau.
>>> Không Thể Bỏ Lỡ Các Khóa Học Online Tốt Nhất Hiện Nay
- Bỏ Túi Ngay Top 12 Khóa Học Google Ads Online Cực Kỳ Thú Vị
- Top 20 Khóa Học Digital Marketing Online Cho Người Mới Bắt Đầu
- Bỏ Túi Ngay Top 12 Khóa Học Sales Manager Online
Mục lục
- 1. Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống – Yoga Trị Liệu Cột Sống
- 2. Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- 3. Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- 4. Liệu Pháp Yoga Cho Dân Văn Phòng – Khóa Học Yoga Nâng Cao
- 5. Yoga Dành Cho Giới Trẻ – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- 6. Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online
- 7. Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Mua Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng
- 8. 21 Ngày hình thành thói quen luyện tập – Yoga cho người mới bắt đầu – Khóa Học Yoga Chất Lượng Cho Dân Văn Phòng
- 9. Yoga Trị Liệu Cột Sống – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
- 10. 21 Ngày Yoga Trị Liệu Đau Lưng – Yoga Trị Liệu Đau Lưng
1. Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống – Yoga Trị Liệu Cột Sống
Thông tin chung khóa học – Yoga trị liệu cột sống
- Học phí: 499.000đ
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Yoga trị liệu cột sống
Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống này dành cho:
- Người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập.
- Người ở độ tuổi trung niên.
Thông tin giảng viên – Yoga trị liệu cột sống
- Có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
- Hiện đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam.
Chương trình học và tài liệu – Yoga trị liệu cột sống
- Thời lượng: 04 giờ 56 phút.
- Giáo trình: 10 phần với 20 bài giảng.
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học? – Yoga trị liệu cột sống
- Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ, …
- Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống.
- Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp.
- Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh.
Phản hồi của học viên – Yoga trị liệu cột sống
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống
>>> Xem thêm: Top 8 Khóa Học Pha Chế Tổng Hợp Online Hiệu Quả Nhất
2. Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
Thông tin chung – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Học phí: 499.000 VND
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Những người có vấn đề về cột sống, lưng hay đau nhức
- Người phải làm việc nhiều, có ít thời gian tập luyện
Thông tin giảng viên – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
Nguyễn Hiếu, chuyên gia Yoga, giám đốc công ty Zenlife Yoga
- 12 năm đào tạo Yoga, đưa Yoga tiếp cận gần hơn với người Việt thông qua kênh trực tuyến
- Từng đào tạo cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chương trình học và tài liệu – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Thời lượng học: 6 giờ 8 phút
- Gồm 3 phần với 11 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Định hướng dòng khí lưu thông trong cơ thể, điều hòa hệ tuần hoàn, giúp cơ thể tự phục hồi
- Khai thông 72000 huyệt đạo và các khớp xương, hệ cơ bắp
- Giúp thải độc cơ thể, phòng ngừa các bệnh về khớp
- Kích thích quá trình sản sinh hormone estrogen/testosterone, duy trì sức khỏe, duy trì vóc dáng cơ thể.
Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
>>> Xem thêm: Hé Lộ Top 8 Khóa Học Nhảy Hiện Đại Online Cực Chất
3. Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
Thông tin chung – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Học phí: 599.000 VND
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Dành cho học viên mới biết đến Yoga
- Những ai muốn học Yoga một cách bài bản nhất
Thông tin giảng viên – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
Nguyễn Hiếu, chuyên gia Yoga, giám đốc công ty Zenlife Yoga
- 12 năm đào tạo Yoga, đưa Yoga tiếp cận gần hơn với người Việt thông qua kênh trực tuyến
- Từng đào tạo cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chương trình học và tài liệu – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Thời lượng học: 10 giờ 46 phút
- Gồm 2 phần với 21 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Nắm vững các kiến thức cơ bản về Yoga
- Làm chậm quá trình lão hóa, phòng ngừa bệnh tật
- Giúp tâm trí luôn tươi trẻ với luồng suy nghĩ tích cực
- Chuẩn bị nền tảng thể lực cho các bài tập nâng cao
Phản hồi của học viên – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu
>>> Xem thêm: Top 13 Khóa Học Kỹ Năng Giao Tiếp Kinh Doanh Online Đỉnh Cao
4. Liệu Pháp Yoga Cho Dân Văn Phòng – Khóa Học Yoga Nâng Cao
Thông tin chung – Khóa Học Yoga Nâng Cao
- Học phí: 599.000VND
- Giảng viên: Đặng Hùng
Khóa học này dành cho ai? – Khóa Học Yoga Nâng Cao
- Cán bộ, công nhân viên chức dành nhiều thời gian trong văn phòng, ít vận động
- Người lao động có phải làm việc nhiều và có rất ít thời gian tập luyện
Thông tin giảng viên – Khóa Học Yoga Nâng Cao
- Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam, Ủy viên thường trực Hiệp hội Yoga trị liệu Châu Á
- 21 năm tập luyện và nghiên cứu chuyên sâu về Yoga.
- 14 năm kinh nghiệm giảng dạy và huân luyện giáo viên Yoga trong nước và ngoài nước.
- Năm 2012 hoàn thành xuất sắc dự án “ Phát triển Yoga Việt Nam” do đại học Pháp ITIN chứng nhận.
- Năm 2013 nhận bằng trị liệu cao cấp do Đại học trị liệu Yoga SVASA (Ấn Độ) chứng nhận.
- Năm 2014 đạt chứng nhận xuất sắc về thiền định do Học viện thiền định Ấn Độ chứng nhận.
- Năm 2016 nhận bằng khen về thành tích xuất sắc trong việc “kết hợp Yoga và phục hồi chức năng điều trị có hiệu quả cho người bệnh” do Bệnh viện đa khoa Thành phố Hà Tĩnh cấp.
Chương trình học và tài liệu – Khóa Học Yoga Nâng Cao
- Thời lượng học: 2 giờ 40 phút
- Gồm 9 phần với 47 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa Học Yoga Nâng Cao
- Các bài tập Yoga nhanh, đơn giản, phù hợp cho không gian và thời gian tại công sở
- Phòng chống các “bệnh công sở” thường gặp
- Giải tỏa căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái và cơ thể dẻo dai sau những giờ làm việc
- Tạo nguồn năng năng lượng tích cực cho bản thân mỗi ngày
- Được hỗ trợ 24/7, mọi lúc mọi nơi, không giới hạn thời lượng bài giảng
Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Nâng Cao
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Liệu Pháp Yoga Cho Dân Văn Phòng
>>> Xem thêm: Mách Bạn Top 11 Khóa Học Kinh Doanh Bất Động Sản Online Ưu Việt Nhất
5. Yoga Dành Cho Giới Trẻ – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
Thông tin chung – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Học phí: 399.000VND
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Nhân viên văn phòng phải làm việc nhiều, ít vận động cơ thể
- Người lao động có phải làm việc nhiều và có rất ít thời gian tập luyện
Thông tin giảng viên – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
Nguyễn Hiếu, chuyên gia Yoga, giám đốc công ty Zenlife Yoga
- 12 năm đào tạo Yoga, đưa Yoga tiếp cận gần hơn với người Việt thông qua kênh trực tuyến
- Từng đào tạo cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
Chương trình học và tài liệu – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Thời lượng học: 4 giờ 58 phút
- Gồm 2 phần với 12 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
- Giúp các nhân viên văn phòng trẻ duy trì vóc dáng, nâng cao sức khỏe và tinh thần dẻo dai
- Giúp tinh thần thư thái, giảm stress
- Giữ gìn và phát huy sức khỏe thể chất toàn diện
Phản hồi của học viên – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
Khóa học yoga này được thiết kế giúp các bạn trẻ làm quen nhanh chóng với bộ môn yoga “khó nhằn” này. Các bài tập yoga trong khóa học này sẽ cải thiện cơ bắp, linh hoạt thần kinh, tăng cường chức năng tuần hoàn của cơ thể, lưu thông mạch máu, cải thiện hệ miễn dịch. Sau khi hoàn thành khóa học, học viên sẽ thấu hiểu và thêm yêu cơ thể bản thân cũng như tình yêu với những người xung quanh.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Dành Cho Giới Trẻ
>>> Xem thêm: Đột Phá Với Top 15 Khóa Học Tiếng Trung Online Chuẩn Nhất
6. Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online
Thông tin chung – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Học phí: 699.000VND
- Giảng viên: Alex Vinh
Khóa học này dành cho ai? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Anh chị em công sở không duy trì được thói quen tập luyện hàng ngày
- Người lao động có phải làm việc nhiều và có rất ít thời gian tập luyện
Thông tin giảng viên – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Giám đốc trung tâm Mint Centre chuyên ứng dụng và đào tạo Yoga theo phương pháp tự nhiên
- Nhiều năm kinh nghiệm trong việc đào tạo Yoga Quốc tế, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga, …
- Đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web dành cho những người đam mê yoga, với nhiều lượt theo dõi
- Nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy Yoga cho nhân viên, hợp tác với các doanh nghiệp và tổ chức như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group, trường quốc tế RMI,…
Chương trình học và tài liệu – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Thời lượng học: 1 giờ 28 phút
- Gồm 4 phần với 18 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
- Giảm thiểu căng thẳng và làm mềm cơ thể sau thời gian làm việc liên tục
- Duy trì sức sáng tạo và năng lượng làm việc
- Giảm đau vai gáy, chống lão hóa và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm
- Tinh thần thư thái, tích cực và tập trung hoàn thành công việc
Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng
7. Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Mua Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng
Thông tin chung về khóa học – Mua khóa học yoga cho dân văn phòng
- Học phí: 299.000đ
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai – Mua khóa học yoga cho dân văn phòng
Khóa học yoga online này dành cho những bạn:
- Không biết bắt đầu từ đâu để có thể thực hành yoga
- Áp lực công việc, gia đình khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi
- Bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp, cân nặng, vòng eo
- Bạn hay mệt mỏi, lão hóa nhanh, thường xuyên mất ngủ
Thông tin về giảng viên – Mua khóa học yoga cho dân văn phòng
- Giảng viên Nguyễn Hiếu đã có 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam.
- Nguyễn Hiếu là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao trao tặng
- Nguyễn Hiếu hiện tại đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam, là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Mua khóa học yoga cho dân văn phòng
Lộ trình khóa học gồm 32 bài giảng đi từ cơ bản đến chuyên sâu, thời gian các buổi học sẽ được trao đổi để phù hợp với thời gian biểu của mỗi học viên.
Học viên nhận được gì sau khóa học?
- Bạn sẽ sở hữu dáng đẹp eo thon như mơ ước
- Giảm stress hiệu quả và giải độc cơ thể,
- An nhiên trong cuộc sống và rèn luyện tâm trí
- Tăng cường sức khỏe và giúp bạn đẩy lùi bệnh tật
Phản hồi của học viên – Mua khóa học yoga cho dân văn phòng
Sau khi hoàn thành khóa học tôi thấy khóa học rất bổ ích, sau mỗi bài tập tinh thần sảng khoái, đón một ngày mời tràn đầy năng lượng. Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
8. 21 Ngày hình thành thói quen luyện tập – Yoga cho người mới bắt đầu – Khóa Học Yoga Chất Lượng Cho Dân Văn Phòng
Thông tin chung về khóa học yoga – Khóa Học Yoga Chất Lượng Cho Dân Văn Phòng
- Học phí: 399,000đ
- Giảng viên: Moon Do (Hye Yoga)
Khóa học yoga online này dành cho ai – Khóa Học Yoga Chất Lượng Cho Dân Văn Phòng
Khóa học yoga cho dân văn phòng này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau:
- Giúp bạn đến với yoga một cách an toàn, hiệu quả
- Các bài tập được thiết kế một cách khoa học, logic, sự hướng dẫn truyền cảm, xúc tích, ngắn gọn khiến bạn đến với Yoga dễ dàng hơn bao giờ hết.
Thông tin về giảng viên
HLV Moon Do (HLV Đỗ Nguyệt)
- Sở hữu thương hiệu Hye Yoga – Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy
- Hye Yoga có hàng triệu lượt người theo dõi và luyện tập trên kênh Youtube Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu và hàng ngàn học viên Yoga Online qua Zoom cả trong nước và Việt Kiều nước ngoài.
- HLV Yoga Moon Do hiện tại đang công tác tại California Fitness & Yoga Nha Trang Center.
- Ngoài ra chị còn đang quản lý và dẫn dắt đội ngũ HLV cả Online và Ofline. Và tham gia đào tạo các khóa HLV Yoga Quốc tế Hatha Yoga 200H
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Khóa Học Yoga Chất Lượng Cho Dân Văn Phòng
Giáo trình có 22 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online?
- Giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần
- Giúp bạn giảm cân, cải thiện hình thể một cách tốt nhất
- Xương khớp chắc khỏe hơn
- Bạn sẽ linh hoạt hơn trong mọi hoạt động
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
9. Yoga Trị Liệu Cột Sống – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
Thông tin chung về khóa học yoga – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
- Học phí: 399.000đ
- Giảng viên: Trần Thế Long
Khóa học yoga online này dành cho ai – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
Khóa học yoga online này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau: gặp các vấn đề về cột sống ví dụ như phụ nữ sau sinh, dân văn phòng phải ngồi nhiều…
Thông tin về giảng viên – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
- Trần Thế Long có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga
- Hiện đang là Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông Trần Thế Long
- Đã tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động vào năm 2004.
- Từng là giảng viên Đại học công nghiệp 2004.
- Hiện đang phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng của trung tâm nghiên cứu văn hóa phương đông
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
- Khóa học gồm 4 phần chính: Khởi động, các động tác yoga trị liệu, xoa bóp , thư giãn.
- 10 bài học lớn và 30 tiết học
- Học viên có thể tự tập tại nhà dưới sự hướng dẫn của giảng viên Trần Thế Long qua các video trong khóa Yoga trị liệu cột sống.
Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
- Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt và khả năng tự trị liệu cho bản thân,
-
Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức mà không cần người khác giúp đỡ hay máy móc
-
Giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái, xả stress
-
Ngăn ngừa các bệnh về xương khớp
-
Sức khỏe tự nhiên hoàn hảo, có khả năng tự phục
Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Mới Bắt Đầu
Thầy Long hướng dẫn rất dễ hiểu, các động tác đơn giản dễ áp dụng. Sau khóa học tôi đã có thể tự tập yoga tại nhà và sức khỏe được cải thiện rõ rệt. Cám ơn thầy nhiều.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trị Liệu Cột Sống
10. 21 Ngày Yoga Trị Liệu Đau Lưng – Yoga Trị Liệu Đau Lưng
Thông tin chung khóa học – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Học phí: 599.000đ
- Giảng viên: Đặng Kim Ba.
Khóa học này dành cho ai? – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống này dành cho:
- Người làm việc nhiều với máy tính và điện thoại.
- Người trẻ tuổi.
Thông tin giảng viên – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Trọng tài Yoga Quốc Gia, Ủy viên ban Luật & Thi đấu Liên đoàn Yoga Việt Nam, Trưởng ban phát triển phong trào Hội Yoga Hải Phòng. Giám đốc trung tâm Yoga T.KIM.
- Kinh nghiệm 10 năm giảng dạy Yoga đã giúp cho hơn 2000 học viên cải thiện sức khỏe, vóc dáng.
- Kinh nghiệm 6 năm đào tạo hơn 200 huấn luyện viên.
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự nghiệp phát triển phong trào Thể thao, Olympic Việt Nam năm 2018 do Ủy ban Olympic Việt Nam trao tặng.
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự nghiệp phát triển phong trào Yoga 2019 do Liên đoàn Yoga Việt Nam trao tặng.
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự nghiệp phát triển phong trào Yoga 2015 – 2019 do Liên đoàn Yoga Hải Phòng trao tặng.
Chương trình học và tài liệu – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Thời lượng: 12 giờ 26 phút.
- Giáo trình: gồm 4 phần với 29 bài giảng.
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Nắm vững các kiến thức để tự tập luyện tại nhà một cách hiệu quả.
- Biết thêm các kỹ thuật để tự đo lường và kiểm tra sức khoẻ của bản thân.
- Giúp giãn mềm, giảm sức ép cho các đĩa đệm.
- Tăng cường săn chắc cho cơ bụng hỗ trợ lưng phục hồi.
- Giúp cơ thể trẻ hoá, tràn đầy năng lượng và xây dựng thói quen lành mạnh.
Phản hồi của học viên – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
Khóa học 21 ngày Yoga trị liệu đau lưng đã giúp nhiều học viên thoát khỏi những cơn đau lưng dai dẳng. Khóa học được giảng dạy qua Zoom và Video Online giúp nhiều học viên tập luyện mọi lúc mọi nơi, kể cả với quỹ thời gian hạn hẹp.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học 21 Ngày Yoga Trị Liệu Đau Lưng
>>> Xem thêm: Khai Quật Top 11 Khóa Học Dạy Trẻ Phát Triển Tư Duy Online Ưu Việt Nhất Hiện Nay
Dù lao động hăng say đến đâu, bạn cũng phải ưu tiên sức khỏe của bản thân. Hy vọng các Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online nêu trên sẽ giúp bạn thư giãn, rèn luyện cơ thể và lấy lại năng lượng cho những giờ làm việc tiếp theo.
>>> Không Nên Bỏ Qua Các Khóa Học Online Tốt Nhất Hiện Nay
