Top 6 Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online Hiệu Quả Nhất Bạn Không Nên Bỏ Qua

Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online

Làm việc tại môi trường công sở trong một khoảng thời gian dài không chỉ tẻ nhạt mà còn khiến cơ thể bạn gặp nhiều vấn đề liên quan đến cột sống, hay các chứng bệnh thường gặp do ít vận động. Yoga là giải pháp hiêu quả giúp bạn rèn luyện cơ thể ngay cả trong văn phòng với giờ nghỉ trưa hạn hẹp.Hãy cùng Marcomdo lấy lại tinh thần và cảm hứng làm việc với top 8 Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online sau.

>>> Không Thể Bỏ Lỡ Các Khóa Học Online Tốt Nhất Hiện Nay

1. Yoga Trị Liệu Cột Sống – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online

Thông tin chung – Khóa Học Yoga Online

  • Học phí: 649000 VND
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Dân Văn Phòng Online
Yoga Trị Liệu Cột Sống

Khóa học này dành cho ai? – Khóa Học Yoga Online

  • Cán bộ, công nhân viên chức dành nhiều thời gian trong văn phòng, ít vận động
  • Người lao động có phải làm việc nhiều và có rất ít thời gian tập luyện

Thông tin giảng viên – Khóa Học Yoga Online

Nguyễn Hiếu, chuyên gia Yoga, giám đốc công ty Zenlife Yoga

  • 12 năm đào tạo Yoga, đưa Yoga tiếp cận gần hơn với người Việt thông qua kênh trực tuyến
  • Từng đào tạo cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Chương trình học và tài liệu – Khóa Học Yoga Online

  • Thời lượng học: 4 giờ 56 phút
  • Gồm 10 phần với 20 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa Học Yoga Online

  • Tham khảo các chế độ dinh dưỡng khoa học
  • Các bài tập tốt cho cột sống, rèn luyện cơ lưng và điều chỉnh thân hình
  • Rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần, hạn chế lão hóa

Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online

Yoga
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trị Liệu Cột Sống

2. Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

Thông tin chung – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Học phí: 499000 VND
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu
Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe

Khóa học này dành cho ai? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Những người có vấn đề về cột sống, lưng hay đau nhức
  • Người phải làm việc nhiều, có ít thời gian tập luyện

Thông tin giảng viên – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

Nguyễn Hiếu, chuyên gia Yoga, giám đốc công ty Zenlife Yoga

  • 12 năm đào tạo Yoga, đưa Yoga tiếp cận gần hơn với người Việt thông qua kênh trực tuyến
  • Từng đào tạo cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Chương trình học và tài liệu – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Thời lượng học: 6 giờ 8 phút
  • Gồm 3 phần với 11 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Định hướng dòng khí lưu thông trong cơ thể, điều hòa hệ tuần hoàn, giúp cơ thể tự phục hồi
  • Khai thông 72000 huyệt đạo và các khớp xương, hệ cơ bắp
  • Giúp thải độc cơ thể, phòng ngừa các bệnh về khớp
  • Kích thích quá trình sản sinh hormone estrogen/testosterone, duy trì sức khỏe, duy trì vóc dáng cơ thể.

Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

Yoga
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe

3. Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

Thông tin chung – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Học phí: 599000 VND
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng
Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu

Khóa học này dành cho ai? – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Dành cho học viên mới biết đến Yoga
  • Những ai muốn học Yoga một cách bài bản nhất

Thông tin giảng viên – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

Nguyễn Hiếu, chuyên gia Yoga, giám đốc công ty Zenlife Yoga

  • 12 năm đào tạo Yoga, đưa Yoga tiếp cận gần hơn với người Việt thông qua kênh trực tuyến
  • Từng đào tạo cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Chương trình học và tài liệu – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Thời lượng học: 10 giờ 46 phút
  • Gồm 2 phần với 21 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Nắm vững các kiến thức cơ bản về Yoga
  • Làm chậm quá trình lão hóa, phòng ngừa bệnh tật
  • Giúp tâm trí luôn tươi trẻ với luồng suy nghĩ tích cực
  • Chuẩn bị nền tảng thể lực cho các bài tập nâng cao

Phản hồi của học viên – Các Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

Yoga
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu

4. Liệu Pháp Yoga Cho Dân Văn Phòng – Khóa Học Yoga Nâng Cao

Thông tin chung – Khóa Học Yoga Nâng Cao

  • Học phí: 599000VND
  • Giảng viên: Đặng Hùng
Khóa Học Yoga Nâng Cao
Liệu Pháp Yoga Cho Dân Văn Phòng

Khóa học này dành cho ai? – Khóa Học Yoga Nâng Cao

  • Cán bộ, công nhân viên chức dành nhiều thời gian trong văn phòng, ít vận động
  • Người lao động có phải làm việc nhiều và có rất ít thời gian tập luyện

Thông tin giảng viên – Khóa Học Yoga Nâng Cao

  • Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam, Ủy viên thường trực Hiệp hội Yoga trị liệu Châu Á
  • 21 năm tập luyện và nghiên cứu chuyên sâu về Yoga.
  • 14 năm kinh nghiệm giảng dạy và huân luyện giáo viên Yoga trong nước và ngoài nước.
  • Năm 2012 hoàn thành xuất sắc dự án “ Phát triển Yoga Việt Nam” do đại học Pháp ITIN chứng nhận.
  • Năm 2013 nhận bằng trị liệu cao cấp do Đại học trị liệu Yoga SVASA (Ấn Độ) chứng nhận.
  • Năm 2014 đạt chứng nhận xuất sắc về thiền định do Học viện thiền định Ấn Độ chứng nhận.
  • Năm 2016 nhận bằng khen về thành tích xuất sắc trong việc “kết hợp Yoga và phục hồi chức năng điều trị có hiệu quả cho người bệnh” do Bệnh viện đa khoa Thành phố Hà Tĩnh cấp.

Chương trình học và tài liệu – Khóa Học Yoga Nâng Cao

  • Thời lượng học: 2 giờ 40 phút
  • Gồm 9 phần với 47 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa Học Yoga Nâng Cao

  • Các bài tập Yoga nhanh, đơn giản, phù hợp cho không gian và thời gian tại công sở
  • Phòng chống các “bệnh công sở” thường gặp
  • Giải tỏa căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái và cơ thể dẻo dai sau những giờ làm việc
  • Tạo nguồn năng năng lượng tích cực cho bản thân mỗi ngày
  • Được hỗ trợ 24/7, mọi lúc mọi nơi, không giới hạn thời lượng bài giảng

Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Nâng Cao

Yoga
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Liệu Pháp Yoga Cho Dân Văn Phòng

5. Yoga Dành Cho Giới Trẻ – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

Thông tin chung – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Học phí: 599000VND
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Yoga Cho Dân Văn Phòng
Yoga Dành Cho Giới Trẻ

Khóa học này dành cho ai? – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Nhân viên văn phòng phải làm việc nhiều, ít vận động cơ thể
  • Người lao động có phải làm việc nhiều và có rất ít thời gian tập luyện

Thông tin giảng viên – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

Nguyễn Hiếu, chuyên gia Yoga, giám đốc công ty Zenlife Yoga

  • 12 năm đào tạo Yoga, đưa Yoga tiếp cận gần hơn với người Việt thông qua kênh trực tuyến
  • Từng đào tạo cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

Chương trình học và tài liệu – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Thời lượng học: 4 giờ 58 phút
  • Gồm 2 phần với 12 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

  • Giúp các nhân viên văn phòng trẻ duy trì vóc dáng, nâng cao sức khỏe và tinh thần dẻo dai
  • Giúp tinh thần thư thái, giảm stress
  • Giữ gìn và phát huy sức khỏe thể chất toàn diện

Phản hồi của học viên – Bài Tập Yoga Cho Dân Văn Phòng

Khóa học yoga này được thiết kế giúp các bạn trẻ làm quen nhanh chóng với bộ môn yoga “khó nhằn” này. Các bài tập yoga trong khóa học này sẽ cải thiện cơ bắp, linh hoạt thần kinh, tăng cường chức năng tuần hoàn của cơ thể, lưu thông mạch máu, cải thiện hệ miễn dịch. Sau khi hoàn thành khóa học, học viên sẽ thấu hiểu và thêm yêu cơ thể bản thân cũng như tình yêu với những người xung quanh.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Dành Cho Giới Trẻ

6. Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online

Thông tin chung – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Học phí: 699000VND
  • Giảng viên: Alex Vinh
Yoga Cho Dân Văn Phòng
Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng

Khóa học này dành cho ai? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Anh chị em công sở không duy trì được thói quen tập luyện hàng ngày
  • Người lao động có phải làm việc nhiều và có rất ít thời gian tập luyện

Thông tin giảng viên – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Giám đốc trung tâm Mint Centre chuyên ứng dụng và đào tạo Yoga theo phương pháp tự nhiên
  • Nhiều năm kinh nghiệm trong việc đào tạo Yoga Quốc tế, Giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga, …
  • Đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web dành cho những người đam mê yoga, với nhiều lượt theo dõi
  • Nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy Yoga cho nhân viên, hợp tác với các doanh nghiệp và tổ chức như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group, trường quốc tế RMI,…

Chương trình học và tài liệu – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Thời lượng học: 1 giờ 28 phút
  • Gồm 4 phần với 18 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

  • Giảm thiểu căng thẳng và làm mềm cơ thể sau thời gian làm việc liên tục
  • Duy trì sức sáng tạo và năng lượng làm việc
  • Giảm đau vai gáy, chống lão hóa và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm
  • Tinh thần thư thái, tích cực và tập trung hoàn thành công việc

Phản hồi của học viên – Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online

Yoga Cho Dân Văn Phòng
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng

Dù lao động hăng say đến đâu, bạn cũng phải ưu tiên sức khỏe của bản thân. Hy vọng các Khóa Học Yoga Cho Dân Văn Phòng Online nêu trên sẽ giúp bạn thư giãn, rèn luyện cơ thể và lấy lại năng lượng cho những giờ làm việc tiếp theo.

>>> Không Nên Bỏ Qua Các Khóa Học Online Tốt Nhất Hiện Nay

 

Điểm Danh 7 Khoá Học Yoga Cơ Bản Online Uy Tín Nhất

Yoga rất tốt cho cơ thể: giúp tăng sự dẻo dai, cơ bắp săn chắc, thở sâu hơn, cải thiện hệ tuần hoàn. Mặc dù không khó để tìm thấy các khoá học yoga cơ bản online, nhưng có thể rất khó để lựa chọn những lớp học tốt nhất. Vì vậy, Marcomdo xin giới thiệu đến bạn 7 khoá học yoga cơ bản online uy tín nhất hiện nay.

>>>Tham khảo thêm:

1. Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Khóa Học Yoga Online

khoá học yoga cơ bản online
Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Thông tin chung về khóa học – Khóa học yoga online

  • Học phí: 700.000đ
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga online

Khoá học yoga cơ bản online này dành cho những bạn:

  • Căng thẳng vì áp lực gia đình, công việc.
  • Gặp vấn đề về xương khớp, vòng eo, cân nặng…
  • Gặp vấn đề mất ngủ, mệt mỏi, nhanh lão hóa…
  • Không thể tham gia học trực tiếp tại các trung tâm dạy Yoga.

Thông tin giảng viên – Khóa học yoga online

  • Giảng viên đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga, học thiền; chị đã giảng dạy cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Nguyễn Hiếu vinh dự được Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng danh hiệu Đại sứ Yoga Việt Nam.
  • Chị đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Là một trong những người sở hữu kênh Youtube về Yoga lớn nhất Việt Nam với gần 500.000 người đăng ký.
  • Dù đã gần 40, mẹ của 2 đứa con, giảng viên Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể trẻ trung, khỏe đẹp và dẻo dai với vòng eo 60 cm.

Chương trình học và tài liệu gồm? – Khóa học yoga online

Nội dung khóa học:

  • Tổng quan.
  • Đánh thức cơ thể.
  • Tăng cường thải độc.
  • Tiêu trừ mệt mỏi.
  • Thả lỏng dẻo dai.
  • Tăng cường tiêu hóa.
  • Mềm dẻo toàn thân.
  • Linh hoạt cơ khớp.
  • Hâm nóng cơ thể.
  • Điều dưỡng tinh thần.
  • Làm đẹp toàn thân.
  • Duy trì năng lượng.
  • Tăng cơ săn chắc.
  • Sức mạnh tập trung.
  • Tăng cường đề kháng.
  • Thân tâm hợp nhất.
  • Tổng kết.

Giáo trình: 32 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa học yoga online

  • Thành thạo một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà.
  • Giúp cơ thể tăng tính linh hoạt, dẻo dai.
  • Sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ.
  • Giảm stress, trầm cảm, lo âu…

Phản hồi của học viên về khóa học – Khóa học yoga online

review khoá học yoga online nguyễn hiếu
Phản hồi của học viên khóa học

>>> Xem ngay: Lưu Ngay Top 6 Khóa Học TikTok Online Hấp Dẫn

2. Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu – Khóa Học Yoga Cơ Bản Online

khoá học yoga cơ bản online
Nhập môn Yoga Cổ Điển cho người mới bắt đầu

Thông tin chung về khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

  • Học phí: 600.000đ
  • Giảng viên: Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ)

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản online

Khoá học yoga cơ bản online này dành cho những bạn:

  • Yêu thích yoga cổ điển.
  • Muốn hiểu biết toàn diện về yoga cổ điển.
  • Muốn tập luyện yoga một cách an toàn và đúng cách.
  • Người bị căng thẳng, áp lực cuộc sống.

Thông tin giảng viên – Khóa học yoga cơ bản online

  • Đỗ Thị Mai – Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao và Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế.
  • Tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội; hiện đang là Health coach – huấn luyện viên sức khoẻ thực dưỡng được đào tạo bởi Học viện IIN, Hoa Kỳ
  • Founder của S-yoga House – nơi mọi người tìm lại sự an lạc trong đời sống theo đúng tinh thần của thiền, Yoga nguyên thủy.
  • Là Giảng viên đào tạo tại các doanh nghiệp, cộng đồng,… về lối sống khỏe – dinh dưỡng, thiền và yoga.

Chương trình học và tài liệu gồm? – Khóa học yoga cơ bản online

Nội dung khóa học:

  • Hướng dẫn bài tập thở thanh lọc Kapalapati.
  • Khoa học Yoga.
  • Hơi thở là sự sống.
  • Khởi động.
  • Thư giãn và thiền định.

Giáo trình: 29 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa học yoga cơ bản online

  • Hiểu tường tận về yoga cổ điển, luyện tập các tư thế yoga một cách an toàn và khoa học.
  • Nuôi dưỡng hơi thở đúng cách, giải phóng năng lượng, tinh thần phấn chấn.
  • Cải thiện sức khoẻ, đẩy lùi bệnh tật.
  • Cơ thể dẻo dai, linh hoạt, rắn chắc.

Phản hồi của học viên về khóa học – Khóa học yoga cơ bản online

khóa học yoga online
Phản hồi của học viên khóa học

>>> Xem ngay: Nâng Cao Sức Khỏe Với Top 7 Khóa Học Yoga Cho Bà Bầu Online Được Yêu Thích Nhất

3. Yoga Chuẩn Gốc Cho Người Mới Bắt Đầu – Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu

khóa học yoga online nguyễn hiếu
Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu

Thông tin chung về khóa học – Khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

  • Học phí: 599.000đ
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

Khoá học yoga cơ bản online này dành cho những bạn:

  • Yêu thích môn thể thao yoga.
  • Muốn tìm lấy sự bình yên trong tâm trí, giải thoát khỏi sự căng thẳng, mệt mỏi.
  • Không thể tham gia học trực tiếp tại các trung tâm dạy Yoga.

Thông tin giảng viên – Khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

  • Giảng viên đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga, học thiền; chị đã giảng dạy cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Nguyễn Hiếu vinh dự được Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng danh hiệu Đại sứ Yoga Việt Nam.
  • Chị đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Là một trong những người sở hữu kênh Youtube về Yoga lớn nhất Việt Nam với gần 500.000 người đăng ký.
  • Dù đã gần 40, mẹ của 2 đứa con, giảng viên Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể trẻ trung, khỏe đẹp và dẻo dai với vòng eo 60 cm.

Chương trình học và tài liệu gồm? – Khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

Nội dung khóa học:

  • Giới thiệu.
  • Bài tập.

Giáo trình: 21 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

  • Giải stress, căng thẳng; tinh thần ngày càng vui vẻ, lạc quan, yêu đời.
  • Cải thiện sức khoẻ, đẩy lùi bệnh tật.
  • Cơ thể săn chắc, vòng eo thon thả, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào, ăn ngon, ngủ ngon.

Phản hồi của học viên về khóa học – Khóa học yoga online Nguyễn Hiếu

review khoá học yoga online nguyễn hiếu
Phản hồi của học viên khóa học

>>> Tham khảo ngay: Lưu Ngay Top 13 khóa Học Guitar Online Không Thể Bỏ Qua

4. Yoga Cho Thân Khỏe, Tâm An – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

khóa học yoga online
Yoga cho Thân Khỏe, Tâm An

Thông tin chung về khóa học – Khóa học yoga cho người mới bắt đầu

  • Học phí: 700.000đ
  • Giảng viên: Milena Nguyễn

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cho người mới bắt đầu

Khoá học yoga cơ bản online này dành cho những bạn:

  • Phù hợp với tất cả mọi người, không phân biệt tuổi tác, giới tính.
  • Mong muốn cải thiện sức khoẻ, cải thiện tâm trí.
  • Giải toả căng thẳng, lo âu trong cuộc sống.

Thông tin giảng viên – Khóa học yoga cho người mới bắt đầu

  • Được thế giới cấp chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga.
  • Có kinh nghiệm giảng dạy Yoga & Thiền tại Malaysia, Singapore, và Việt Nam (Hà Nội, Đà Nẵng, Sài Gòn).
  • Founder tại Soulful Garden – nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp tâm hồn qua Yoga, Thiền, Pilates và Nghệ Thuật.
  • Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới – AIESEC quốc tế.
  • Là blogger viết về các chủ đề: sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống đã truyền cảm hứng cho rất nhiều người. Nhiều bài viết chia sẻ của Milena đã được in trên nhiều tờ báo uy tín.

Chương trình học và tài liệu gồm? – Khóa học yoga cho người mới bắt đầu

Nội dung khóa học:

Khoá học gồm 7 phần, mỗi phần tương ứng với một buổi học kéo dài từ 15-20 phút. 7 buổi học lần lượt tương ứng với 7 ngày trong tuần: thứ 2, thứ 3, thứ 4, thứ 5, thứ 6, thứ 7 và chủ nhật.

Giáo trình: 31 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa học yoga cho người mới bắt đầu

  • Sức khoẻ và tinh thần được cải thiện rõ rệt.
  • Cơ thể an lạc, tâm trí tỉnh táo, tinh thần sảng khoái.
  • Duy trì được dáng vẻ cân đối, chuẩn đẹp.
  • Kết nối sâu sắc hơn với nội tâm.

Phản hồi của học viên về khóa học – Khóa học yoga cho người mới bắt đầu

khóa học yoga online
Phản hồi của học viên khóa học

>>> Xem ngay: Bỏ Túi Ngay Top 10 Khóa Học Piano Online Tốt Nhất Cho Người Mới Bắt Đầu

5. Các Tư Thế Căn Bản – Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn Khóa Học Yoga Cơ Bản

khóa học yoga online
Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Thông tin chung về khóa học – Khóa học yoga cơ bản

  • Học phí: 700.000đ
  • Giảng viên: Trần Thị Minh Hải

Khóa học này dành cho ai? – Khóa học yoga cơ bản

Khoá học yoga cơ bản online này dành cho những bạn:

  • Yêu thích yoga nhưng không thể trực tiếp đến phòng tập.
  • Gặp vấn đề căng thẳng trong cuộc sống
  • Gặp vấn đề về xương khớp,
  • Mong muốn có một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, linh hoạt
  • Mong muốn sở hữu vóc dáng cân đối

Thông tin giảng viên – Khóa học yoga cơ bản

  • Kim Nguyễn đã có hơn 10 năm nghiên cứu và dạy học yoga tại Việt Nam và Quốc Tế.
  • Có vai trò là huấn luyện các khóa giáo viên yoga quốc tế tại Thái Lan và Singapore.
  • Là chủ 2 phòng tập tại trung tâm Shriyoga.
  • Sở hữu nhiều chứng chỉ về yoga do các tổ chức quốc tế cấp như: Mỹ E-RYR 500, E-RYT 200, Anusara Inspired…

Chương trình học và tài liệu gồm? – Khóa học yoga cơ bản

Nội dung khóa học:

  • Hơi thở và kỹ thuật trong các tư thế đứng.
  • Mở hông và Giải phóng năng lượng tắc nghẽn.
  • Tập săn chắc vùng bụng, lưng và Giải độc.

Giáo trình: 27 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khóa học yoga cơ bản

  • Nắm vững các tư thế, kỹ năng luyện tập yoga đúng chuẩn.
  • Cải thiện sức khoẻ, duy trì vóc dáng chuẩn đẹp.
  • Đẩy lùi bệnh tật, cải thiện các vấn đề khớp, cột sống.

Phản hồi của học viên về khóa học – Khóa học yoga cơ bản

khóa học yoga online
Phản hồi của học viên khóa học

>>> Xem thêm: Lấy Lại Vóc Dáng Với Top 6 Khóa Học Yoga Giảm Cân Online Hot Nhất Hiện Nay

6. Sự Nhiệm Màu Của Hơi Thở – Review Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu

trang web học yoga nguyễn hiếu
Sự nhiệm màu của hơi thở

Thông tin chung về khóa học – Review khoá học yoga online Nguyễn Hiếu

  • Học phí: 499.000đ
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu

Khóa học này dành cho ai? – Review khoá học yoga online Nguyễn Hiếu

Khoá học yoga cơ bản online này dành cho những bạn:

  • Mong muốn thở đúng cách, từ đó có được sức khoẻ toàn diện.
  • Muốn có tinh thần minh mẫn, tràn đầy năng lượng.
  • Đặc biệt phù hợp với người đang mắc bệnh, đang gặp phải vấn đề về stress, mệt mỏi, căng thẳng, lo âu…

Thông tin giảng viên – Review khoá học yoga online Nguyễn Hiếu

  • Giảng viên đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga, học thiền; chị đã giảng dạy cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Nguyễn Hiếu vinh dự được Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng danh hiệu Đại sứ Yoga Việt Nam.
  • Chị đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Là một trong những người sở hữu kênh Youtube về Yoga lớn nhất Việt Nam với gần 500.000 người đăng ký.
  • Dù đã gần 40, mẹ của 2 đứa con, giảng viên Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể trẻ trung, khỏe đẹp và dẻo dai với vòng eo 60 cm.

Chương trình học và tài liệu gồm? – Review khoá học yoga online Nguyễn Hiếu

Nội dung khóa học:

Khoá học gồm 10 bài giảng được thiết kế tỉ mỉ với các phương pháp hít thở khác nhau như: thở cơ hoành, thở nụ cười, thở ba phần nằm, thở luân phiên kéo dài tuổi thọ… để cải thiện sức khỏe và tinh thần.

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Review khoá học yoga online Nguyễn Hiếu

  • Biết cách luân chuyển luồng khí tối đa vào cơ thể để hỗ trợ tự chữa bệnh tốt nhất.
  • Duy trì thói quen hít thở đúng cách.
  • Xây dựng một cơ thể luôn tràn đầy năng lượng và sức sống
  • Cải thiện sức khoẻ toàn diện, kéo dài tuổi thọ.

Phản hồi của học viên về khóa học – Review khoá học yoga online Nguyễn Hiếu

review khoá học yoga online nguyễn hiếu
Phản hồi của học viên khóa học

>>> Đăng ký ngay khóa học để nhận ưu đãi nhé: Top 10 Khóa Học Yoga Cho Nam Giới Online Tốt Nhất Hiện Nay

7. Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia – Học yoga từ cơ bản đến nâng cao

khóa học yoga cho người mới bắt đầu
Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia

Thông tin chung về khóa học – Học yoga từ cơ bản đến nâng cao

  • Học phí: 999.000đ
  • Giảng viên: Vyoga World

Khóa học này dành cho ai? – Học yoga từ cơ bản đến nâng cao

Khoá học yoga cơ bản online này dành cho những bạn:

  • Phù hợp cho tất cả mọi người, luyện tập từ cơ bản đến nâng cao.
  • Gặp vấn đề về xương khớp, cột sống, cơ quan nội tạng.
  • Thường xuyên mất ngủ, đau đầu, chịu nhiều áp lực, căng thẳng.
  • Không thể tham gia lớp học Yoga trực tiếp.

Thông tin giảng viên – Học yoga từ cơ bản đến nâng cao

  • Vyoga World – chuỗi hệ thống giảng dạy yoga hàng đầu Việt Nam.
  • Các bài học tại Vyoga World được thiết kế một cách tỉ mỉ, khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhiều độ tuổi khác nhau, bởi các huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm .
  • Trung tâm tập luyện Vyoga World được sáng lập bởi Master Vishwa – người có kinh nghiệm dạy học yoga tại nhiều nơi trên thế giới như Ấn Độ, Úc, Hồng Kông, Thái Lan, Việt Nam… và cũng là người đã tạo ra phương pháp tập luyện yoga dành cho trẻ em bại não tại Úc.

Chương trình học và tài liệu gồm? – Học yoga từ cơ bản đến nâng cao

Nội dung khóa học:

  • Cấp độ sơ cấp.
  • Cấp độ cơ bản.
  • Cấp độ trị liệu.
  • Cấp độ trung cấp.
  • Cấp độ cao trung cấp.
  • Cấp độ nâng cao.

Giáo trình: 46 bài giảng

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Học yoga từ cơ bản đến nâng cao

  • Luyện tập Yoga ngay tại nhà.
  • Điều trị các vấn đề về xương khớp, tổn thương nội tạng.
  • Điều hoà hơi thở, khí huyết lưu thông, ăn ngon, ngủ ngon, giảm stress, đau đầu, căng thẳng.
  • Giúp cơ bền bỉ, dẻo dai, linh hoạt, săn chắc.

Phản hồi của học viên về khóa học – Học yoga từ cơ bản đến nâng cao

khóa học yoga cho người mới bắt đầu
Phản hồi của học viên khóa học

>>> Đăng Ký Ngay Khóa Học Tại Đây Để Nhận Được Giá Ưu Đãi

Trên đây là top 7 khoá học yoga cơ bản online uy tín nhất hiện nay. Marcomdo hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn lựa chọn được một khóa học yoga phù hợp với bạn nhất. Chúc bạn đạt được kết quả tốt trong quá trình luyện tập!

>>> Đừng bỏ qua:

Top 10 Khóa Học Yoga Online Hiệu Quả Nhất 2021

khóa học yoga tại nhà

Trong thời điểm dịch Covid 9 đang phức tạp thì nhu cầu tập luyện tại nhà ngày càng cao. Các khóa học yoga online ngày càng phổ biến nhằm đáp ứng các nhu cầu của khách hàng như tiện lợi, tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Học yoga trực tuyến hiện nay đã trở thành xu hướng và được nhiều khách hàng đăng ký. Cùng tham khảo ngay 10 khóa học yoga đang được nhiều người đăng ký nhé!

>>> Xem thêm

1.  Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu – Khóa Học Yoga Cơ Bản

học yoga cho mọi người
Nhập môn Yoga Cổ Điển

Thông tin chung về khóa học Yoga – Khoá học Yoga cơ bản

  • Học phí: 399.000đ
  • Giảng viên: Mai Đỗ

Khóa học yoga online này dành cho ai – Khoá học Yoga cơ bản

  • Các bạn có nhu cầu tìm hiểu yoga cổ điển và cách thức tập luyện yoga 
  • Người mới bắt đầu tập yoga và muốn tập luyện yoga an toàn
  • Các bạn đã từng tập luyện yoga và muốn hiểu chuyên sâu về hệ thống thực hành, triết lý yoga cổ điển

Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga cơ bản

  • Giảng viên  Đỗ Thị Mai đã từng tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội. Học và tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao 
  • Đã thành lập nên S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Khoá học Yoga cơ bản

  • Giáo trình có 29 bài giảng bao gồm 5 phần học chính.
  • Mở đầu khóa học, giảng viên sẽ hướng dẫn bài tập thở Kapalapati giúp cơ thể được thanh lọc 
  • Tiếp theo giảng viên sẽ chia sẻ về khóa học yoga 
  • Ở phần khởi động là những bài tập về mắt, cổ, vai, tư thế con cá, rắn hổ mang
  • Cuối cùng là thư giãn và thiền định 

Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Khoá học Yoga cơ bản

  • Bạn sẽ hiểu được đầy đủ về các nguyên tắc của yoga cổ điển để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh sau khi khóa học kết thúc
  • Bạn sẽ biết được lợi ích thật sự của yoga, cách luyện tập đúng, phù hợp với từng cơ thể và có được có cuộc sống lạc quan, hạnh phúc.

Phản hồi của học viên – Khoá học Yoga cơ bản

Hoa Lan Chuong

 Bài giảng dễ hiểu, dễ tập theo. Có phần giải thích ý nghĩa giúp ý nghĩa, tác dụng của từng asana và cách thở.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu

2. Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Mua Khóa Học Yoga Online

Mua khoá học yoga online
Học yoga cùng Nguyễn Hiếu

Thông tin chung về khóa học – Mua khóa học yoga online

  • Học phí: 549.000đ
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu

Khóa học này dành cho ai – Mua khóa học yoga online

Khóa học yoga online này dành cho những bạn:

  • Không biết bắt đầu từ đâu để có thể thực hành yoga
  • Áp lực công việc, gia đình khiến bạn căng thẳng, mệt mỏi
  • Bạn đang gặp phải các vấn đề về xương khớp, cân nặng, vòng eo
  • Bạn hay mệt mỏi, lão hóa nhanh, thường xuyên mất ngủ

Thông tin về giảng viên – Mua khóa học yoga online

  • Giảng viên Nguyễn Hiếu đã có 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam.
  • Nguyễn Hiếu là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao trao tặng
  • Nguyễn Hiếu hiện tại đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam, là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Mua khóa học yoga online

Lộ trình khóa học gồm 32 bài giảng đi từ cơ bản đến chuyên sâu, thời gian các buổi học sẽ được trao đổi để phù hợp với thời gian biểu của mỗi học viên.

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Mua khóa học yoga online

  • Bạn sẽ sở hữu dáng đẹp eo thon như mơ ước
  • Giảm stress hiệu quả và giải độc cơ thể,
  • An nhiên trong cuộc sống và rèn luyện tâm trí
  • Tăng cường sức khỏe và giúp bạn đẩy lùi bệnh tật

Phản hồi của học viên – Mua khóa học yoga online

Lê Thị Bích Việt

Sau khi hoàn thành khóa học tôi thấy khóa học rất bổ ích, sau mỗi bài tập tinh thần sảng khoái, đón một ngày mời tràn đầy năng lượng. Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu rất nhiều.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu

3. Yoga Cho Trái Tim Khỏe Mạnh- Học Yoga Online

Học yoga online
Yoga cho trái tim khỏe mạnh

Thông tin chung về khóa học yoga online – Học Yoga online 

  • Học phí: 599.000đ
  • Giảng viên: Alex Vinh

Khóa học này dành cho ai – Học Yoga online 

Khóa học yoga online này phù hợp với người có nguy cơ hoặc những người đang mắc bệnh tim mạch (vận động ít, tắc khí, …)

Thông tin về giảng viên – Học Yoga online 

  • Giảng viên  Alex Vinh hiện đang là giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên
  • Anh đang là huấn luyện viên Yoga Quốc tế , giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Học Yoga online 

  • Giáo trình có 21 bài giảng với thời lượng 02 giờ 32 phút
  • Chuỗi bài tập yoga giúp người lớn tuổi – người có nguy cơ tim mạch cao vận động tăng cườngsức khỏe, tăng sự tập trung, cải thiện khí huyết trong cơ thể.
  • Đặc biệt bạn chỉ cần mua một lần, sở hữu trọn đời, có thể học mọi lúc, mọi nơi khi thiết bị di động hoặc máy tính có kết nối Internet.

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Học Yoga online 

  • Hiểu rõ về bệnh của mình, hiểu hơn về đặc điểm cơ thể
  • Có ý thức hơn về chế độ sinh hoạt, ăn uống và tập luyện
  • Sẽ cải thiện được sức khỏe tim mạch của bạn
  • Kéo dài tuổi thọ của bản thân

Phản hồi của học viên – Học Yoga online 

 Nguyễn Văn Quản

Thầy dạy thật sâu sắc, bổ ích, sức khỏe tôi được cải thiện thấy rõ.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Cho Trái Tim Khỏe Mạnh

4. Yoga Cho Thanh Xuân Còn Mãi – Các Khóa Học Yoga Online

Các khóa học yoga online
Yoga cho thanh xuân còn mãi

Thông tin chung về khóa học – Các khoá học yoga online 

  • Học phí: 399.000đ
  • Giảng viên: Hà Thị Kim Anh

Khóa học này dành cho ai – Các khoá học yoga online 

Khóa học yoga online này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau:

  •   Bạn đang bị thừa cânmặc dù đã thử qua nhiều phương pháp
  •   Bạn có làn da không được đẹp như bạn bè cùng tuổi dù đã dùng nhiều sản phẩm khác nhau
  •   Bạn mất ngủ, nhức mỏi toàn thân và âu lo thường xuyên
  •   Bạn hay gạp phải các tình trạng đau nhức tai mũi họng do thay đổi thời tiết

Thông tin về giảng viên – Các khoá học yoga online 

  • Giảng viên Kim Anh đã có hơn 4 năm kinh nghiệm đào tạo các giáo viên yoga tại Việt Nam và đã giúp được hàng trăm người cải thiện sức khỏe, sắc đẹp, gìn giữ tuổi thanh xuân cùng với yoga

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Các khoá học yoga online 

Giáo trình có 27 bài giảng chia làm 6 học phần

  • Phần 1: giới thiệu tổng quan
  • Phần 2: Ổn định thân tâm
  • Phần 3: Khởi động
  • Phần 4: Các bài tập phục hồi và tăng cường sinh lực
  • Phần 5: Các bài tập thư giãn
  • Phần 6: Tổng kết khóa học

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Các khoá học yoga online 

  • Giảm cân tự nhiên và có được vóc dáng thon gọn
  • Khí huyết lưu thông, tăng cường oxy tái tạo tế bào, sắc tố da sẽ được cải thiện rõ rệt
  • Tăng sức đề kháng, đẩy lùi những bệnh thường gặp 
  • Giúp tâm thái luôn an nhiên, lạc quan, vui vẻ
  • Kéo dài tuổi xuân 

Phản hồi của học viên – Các khoá học yoga online

Đinh Thu Trang

Giảng viên dạy kỹ, khóa học rất chất lượng!

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Cho Thanh Xuân Còn Mãi

5. Yoga Sivanananda Yoga – Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc – Khoá Học Yoga Cơ Bản

Khoá học yoga cơ bản
Yoga Sivananda

Thông tin chung về khóa học yoga – Khoá học Yoga cơ bản

  • Học phí: 299.000đ
  • Giảng viên: Hoàng Ngọc Hân

Khóa học yoga online này dành cho ai – Khoá học Yoga cơ bản

Khóa học yoga này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau:

  • Bạn muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng, tinh thần 
  • Bạn không có thời gian đên các trung tâm những muốn tham gia học yoga

Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga cơ bản

  • Cô tốt nghiêp khóa huấn luyện viên 200h theo chuẩn quốc tế Sivannanda. Yogi Ngọc Hân có 6 năm trong việc tập luyện và giảng dạy Yoga. 
  • Cô là Giảng viên của Ayur Yoga: đào tạo huấn luyện viên và huấn luyện học viên từ cơ bản đến nâng cao.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Khoá học Yoga cơ bản

  • Bạn có thể tự tập luyện dễ dàng, vừa sức mình và an toàn cho sức khỏe theo nền tảng chuẩn từ khóa học
  • Thực hành hít thở sâu theo Yoga và 2 bài tập thở Tống hơi, thở Luân phiên 
  • Thực hành bài tập Chào mặt trời truyền thống, và 12 tư thế Yoga cơ bản tác động lên 7 tuyết nội tiết và 7 trung tâm năng lượng 

Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Khoá học Yoga cơ bản

  • Biết cách kiểm soát hơi thở giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa tế bào
  • Nhờ sử dụng nghệ thuật thư giãn sâu giúp cơ thể và tâm trí tĩnh lặng hoàn toàn
  • Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm cho tâm trí nhẹ nhàng, thư thái 
  • Tạo sức mạnh cơ bắp

Phản hồi của học viên – Khoá học Yoga cơ bản

Nguyen Van Hau

Giảng viên dạy nhiệt tình, khóa học rất chất lượng, sẽ tin tưởng lâu dài.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Sivanananda Yoga

6.Yoga Trị Liệu Cột Sống – Khóa Học Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu

khóa học yoga cho người mới bắt đầu
Yoga trị liệu cột sống

Thông tin chung về khóa học yoga – Khoá học Yoga cho người mới bắt đầu

  • Học phí: 399.000đ
  • Giảng viên: Trần Thế Long

Khóa học yoga online này dành cho ai – Khoá học Yoga cho người mới bắt đầu

Khóa học yoga online này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau: gặp các vấn đề về cột sống ví dụ như phụ nữ sau sinh, dân văn phòng phải ngồi nhiều…

Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga cho người mới bắt đầu

  • Trần Thế Long có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga 
  • Hiện đang là Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông Trần Thế Long      
  • Đã tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động vào năm 2004.
  • Từng là giảng viên Đại học công nghiệp 2004.
  • Hiện đang phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng của trung tâm nghiên cứu văn hóa phương đông

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Khoá học Yoga cho người mới bắt đầu

  • Khóa học  gồm 4 phần chính: Khởi động, các động tác yoga trị liệu, xoa bóp , thư giãn.
  • 10 bài học lớn và 30 tiết học
  • Học viên có thể tự tập tại nhà dưới sự hướng dẫn của giảng viên Trần Thế Long qua các video trong khóa Yoga trị liệu cột sống. 

Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Khoá học Yoga cho người mới bắt đầu

  • Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt và khả năng tự trị liệu cho bản thân,
  • Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức mà không cần người khác giúp đỡ hay máy móc
  • Giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái, xả stress
  • Ngăn ngừa các bệnh về xương khớp
  • Sức khỏe tự nhiên hoàn hảo, có khả năng tự phục 

Phản hồi của học viên – Khoá học Yoga cho người mới bắt đầu

Đăng Thị Tuyết Nhung

Thầy Long hướng dẫn rất dễ hiểu, các động tác đơn giản dễ áp dụng. Sau khóa học tôi đã có thể tự tập yoga tại nhà và sức khỏe được cải thiện rõ rệt. Cám ơn thầy nhiều.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trị Liệu Cột Sống

7. Yoga Giảm Cân Cho Vẻ Đẹp Toàn Diện – Học Yoga Trực Tuyến

học yoga trực tuyến
Yoga giảm cân cho vẻ đẹpt toàndiện

Thông tin chung về khóa học yoga – Học Yoga trực tuyến

  • Học phí: 599.000đ
  • Giảng viên: Lâm Thị Minh Nguyệt

Khóa học yoga online này dành cho ai – Học Yoga trực tuyến

Khóa học yoga online này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau: 

  • Thừa cân, béo phì không tự tin về bản thân
  • Muốn tìm phương pháp giảm cân an toàn
  • Bạn muốn giảm lo lắng, căng thẳng để tim mạch và não bộ được thư giãn

Thông tin về giảng viên – Học Yoga trực tuyến

  • Lâm Thị Minh Nguyệt là bác sĩ công tác tại bệnh viện. Bắt đầu trải nghiệm yoga 2006 để chữa bệnh, sau đó nghiên cứu chuyên sâu yoga về phục hồi xương khớp, yoga thanh lọc cơ thể
  • Có kinh nghiệm dạy yoga 8 năm. Cô bắt đầu hướng dẫn các bác sĩ tại bệnh viện về yoga. Sau đó mở trung tâm tại Yoga Nguyệt Lam. 

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Học Yoga trực tuyến

Khóa học  gồm 10 bài chính:

Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Học Yoga trực tuyến

  • Giúp bạn tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai của cơ thể.
  • Giúp bạn  giảm mỡ thừa một cách hiệu quả và an toàn
  • Giúp bạn lấy lại được vóc dáng như ban đầu
     

Phản hồi của học viên – Học Yoga trực tuyến

Trịnh Thu Thuỷ

Khoá học rất rất hay và có ích, không những tốt cho vẻ đẹp bên ngoài mà còn thay đổi tích cực về sức khỏe.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Giảm Cân Cho Vẻ Đẹp Toàn Diện

8. Yoga Giữ Gìn Nét Thanh Xuân – Đánh Thức Sự Quyến Rũ – Lớp Học Yoga Online

Lớp Học yoga online
Yoga giữ gìn nét thanh xuân

Thông tin chung về khóa học yoga – Lớp học Yoga Online 

  • Học phí: 599.000đ
  • Giảng viên: Nguyễn Thị Bích Ngọc

Khóa học yoga online này dành cho ai – Lớp học Yoga Online 

Khóa học yoga online này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau: 

  • Da mặt nhanh lão hóa, chảy xệ kém săn chắc
  • Làn da sần sùi, kém mịn màng, tối màu
  • Những người phụ nữ trung niên với các dấu hiệu của tuổi già

Thông tin về giảng viên – Lớp học Yoga Online 

HLV Nguyễn Thị Bích Ngọc, là HLV Yoga của CLB Yoga Hà Nội thuộc TT Unessco Phát triển Nhân văn từ năm 2011 đến nay. Đạt chứng chỉ HLV Yoga quốc tế của tổ chức YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL – Mỹ.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Lớp học Yoga Online 

Khóa học Yoga online này có10 bài chính:  bao gồm tất cả 36 bài giảng với thời lượng học là 3 giờ, chia làm 3 phần học giúp học viên tăng cường và duy trì độ mềm dẻo của cột sống, củng cố và thanh xuân hóa hệ thần kinh 

Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Lớp học Yoga Online 

  • Gia tăng độ mềm dẻo của cột sống.
  • Tăng cường kinh lạc và năng lượng khí trong cơ thể.
  • Duy trì nét xuân, trở về tuổi đôi mươi
  • Củng cố và trẻ hóa hệ thần kinh
  • Duy trì ổn định sức khỏe
 

Phản hồi từ học viên – Lớp học Yoga Online 

Trần Chương Dương

Tôi khá lo lắng về sự lão hóa ngày càng nhanh nhưng từ khi tham gia khóa học tôi có thể cảm nhận đước ự thay đôit từ bên trong, thoải mái từ tinh thần dẫn đến sự trẻ hóa về cơ thể.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Giữ Gìn Nét Thanh Xuân – Đánh Thức Sự Quyến Rũ

9. Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên – Mua Khóa Học Yoga Online

Học yoga trực tuyến
Yoga trị liệu tự nhiên

Thông tin chung về khóa học yoga – Mua khoá học yoga online 

  • Học phí: 699.000đ
  • Giảng viên:Trần Thế Long

Khóa học yoga online này dành cho ai – Mua khoá học yoga online 

Khóa học yoga online này phù hợp với tất cả mọi người đang lo sợ về sức khỏe của mình bởi những tác hại từ môi trường xung quanh, muốn cải thiện và duy trì sức khỏe.

Thông tin về giảng viên – Mua khoá học yoga online 

  • Trần Thế Long có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga , giúp hàng chục  ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe nhờ  yoga, thiền, khí công.
  • Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông Trần Thế Long      

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Mua khoá học yoga online 

  • Khóa học được thiết kế gồm những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình. Thông qua các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên – dưới, trái – phải, trước – sau
  • Tài liệu và lộ trình gồm 10 bài học lớn với 31 tiết học

Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Mua khoá học yoga online 

  • Bạn sẽ có được một tinh thần mạnh mẽ, có khả năng đối diện với những khó khăn trong cuộc sống
  • Khả năng tự phục hồi một cách tự nhiên không phụ thuộc vào thuốc
  • Giải tỏa căng thẳng, mang lại một vóc dáng tươi trẻ, thon gọn

Phản hồi của học viên – Mua khoá học yoga online 

Nhung Nguyen

Thầy dạy rất chi tiết, đến người chưa bao giờ tập cũng có thể tự học được! Sau khóa học đã đạt được kết quả mong muốn về sức khỏe của mình.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên

10. Yoga – Giải Pháp Điều Trị Rối Loạn Nội Tiết Tố – Lớp Học Yoga Online

Học yoga online
Giải pháp điều trị rối loạn nội tiết tố

Thông tin chung về khóa học yoga – Lớp học yoga online 

  • Học phí: 599.000đ
  • Giảng viên:Luna Thái

Khóa học yoga online này dành cho ai – Lớp học yoga online 

Khóa học yoga online này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau: 

  • Các chị em phụ nữ trung niên cơ thể tự nhiên béo lên dù ăn không nhiều, tóc thưa dần, hay cáu gắt, khó ngủ, mụn nhọt 
  • Các vấn đề đó cũng xảy ra với nhiều người đàn ông

Thông tin về giảng viên – Lớp học yoga online 

  • Luna Thái được gọi cô gái vàng Yoga Việt Nam – Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
  •  Hiện đang là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Lớp học yoga online 

  • Giáo trình có 1 bài giảng bao gồm 2 nội dung chính.

  • Phần mở đầu là giới thiệu tổng quan về thiền tĩnh tâm và làm nóng các khớp trước khi tập luyện.

  • Phần nội dung chính là chuỗi các động tác Yoga giúp điều trị rối loạn nội tiết tố như: kiểm soát cảm xúc, điều hòa khí huyết, massage tuyển thượng thận, kích thích nội tiết, cải thiện tâm trí….

Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Lớp học yoga online 

  • Bạn sẽ kiểm soát được cân nặng của mình
  • Làm giảm các nguy cơ dính và tắc nghẽn trong các lĩnh vực sinh sản.

  • Có được hệ thống miễn dịch tốt và giải độc cơ thể một cách hiệu quả

Phản hồi của học viên – Lớp học yoga online 

Lê Cao Ngọc Diệp

Khóa học rất hay. Cô dạy quá chi tiết, rất dễ hiểu. Phải nói là rất tuyệt vời. Cám ơn cô giáo đã giảng dạy rất tận tình.

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga – Giải Pháp Điều Trị Rối Loạn Nội Tiết Tố

Trên đây là những khóa học yoga online được nhiều người đăng ký và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực. Nhanh tay tham gia các khóa học để sở hữu cơ thể dẻo dai, săn chắc và cải thiện sức khỏe. Hãy tham khảo kỹ và đưa ra quyết định tham gia vào lớp học nhé!

>>> Đừng bỏ qua:

Top 10 Khóa Học Yoga Cho Nam Giới Online Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

khóa học yoga cho nam giới online

Các khóa học yoga cho nam giới online hiện đang là sự cân nhắc của nhiều đấng mày râu. Bởi lợi ích bộ môn này mang lại không chỉ phụ nữ mà phái mạnh cũng phải “tấm tắc”. Trong điều kiện dịch bệnh  phức tạp thì việc tập luyện yoga tại nhà là lựa chọn hàng đầu. Thấu hiểu điều này, Marcomdo Academy mang đến cho bạn top 10  khóa học yoga cho nam giới online hiệu quả, cùng khám phá nhé!

>>>Xem thêm những khóa học bổ ích có thể bạn sẽ cần tại đây: 

1. Khóa Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia – Khóa Học Yoga Online

Khóa học yoga online
khóa học yoga online cùng chuyên gia

Thông tin chung về khóa học – Khoá học Yoga online

  • Học phí: 449.550đ ( đã được ưu đãi 55% )
  •  Trung tâm Yoga  của Công ty TNHH Vyoga World

Khóa học này dành cho ai? – Khoá học Yoga online

  • Người đang có nhu cầu tìm kiếm khóa học yoga cho nam giới online
  • Người đang tìm kiếm lớp yoga cho nam giới mới bắt đầu
  • Người cần cải thiện về sức khỏe, tâm sinh lý

Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga online

  • Công ty TNHH Vyoga World với hệ thống trung tâm yoga sở hữu các huấn luyện viên chuyên nghiệp đến từ Ấn Độ  có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy tại nhiều quốc gia, tâm huyết, đam mê
  • Có đội ngũ chuyên gia về tư vấn về sức khỏe đặc biệt là những vấn đề liên quan đến cột sống và những vấn đề trong quá trình tập
  • Được sáng lập bởi Master Vishwa –  chuyên gia từng dạy yoga tại nhiều quốc gia trên thế giới và là người phát minh ra môn yoga dành cho trẻ em bại não tại Úc.

Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga online

Nội dung khóa học gồm 46 bài giảng với tổng thời lượng 24 giờ 48 phút và được chia làm 6 phần:

  • Phần 1: Cấp độ sơ cấp (PB)
  • Phần 2: Cấp độ cơ bản (B)
  • Phần 3: Cấp độ trị liệu (T)
  • Phần 4: Cấp độ trung cấp (M)
  • Phần 5: Cấp độ cao trung cấp (I)
  • Phần 6: Cấp độ nâng cao (A)

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Khoá học Yoga online

  • Sở hữu khóa học yoga cho nam giới online tại nhà cấp độ cơ bản đến nâng cao
  • Điều trị được các vấn đề về xương khớp, cột sống, chức năng nội tang tốt hơn
  • Cơ thể, tâm trí cân bằng, ngủ ngon giấc

Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học Yoga online

lớp học yoga cho nam giới
phản hồi khóa học yoga online cùng chuyên gia

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia

2. Khóa Học Yoga Dưỡng Sinh Dành Riêng Cho Nam Giới – Lớp Học Yoga Cho Nam Giới

khóa học yoga cho nam giới online
khóa học yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới

Thông tin chung về khóa học – Lớp học Yoga cho nam giới 

  • Học phí: 399.000đ
  • Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu

Khóa học này dành cho ai? – Lớp học Yoga cho nam giới 

  • Người cần thiết, tìm hiểu nghiên cứu về yoga, đặt biệt là các khóa học yoga cho nam giới online
  • Nam giới sinh lý yếu
  • Người hay mất ngủ, căng thẳng, gặp các vấn đề về huyết áp

Thông tin về giảng viên – Lớp học Yoga cho nam giới 

  • Chuyên gia Yoga có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga online và cả tại các trung tâm nhiều năm ở nhiều nơi trong Việt Nam và cả thế giới,  thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến, đặc biệt được chú ý là các khóa học yoga cho nam giới online, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất nước ta
  • Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng, tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu – Lớp học Yoga cho nam giới 

Nội dung khóa học gồm 18 bài giảng, tổng thời lượng 3 giờ 51 phút, được chia làm được gói gọn trong 1 phần học với:

  • Các động tác yoga cho nam giới được biên soạn theo cấp độ từ dễ đến khó
  • Phương pháp giải tỏa căng thẳng,hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp…

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Lớp học Yoga cho nam giới 

  • Sở hữu khóa học yoga online
  •  Đào thải độc tố làm sạch cơ quan trọng yếu trong cơ thể của bạn
  • Làm khoẻ mạnh hệ xương khớp giúp tinh thần luôn thoải mái, sảng khoái.
  •  Sản sinh những hormone nam tính để giúp cơ thể cân đối và luôn luôn tràn đầy sinh lực.

Phản hồi của học viên về khóa học

lớp học Yoga cho nam giới 
phản hồi khóa học yoga dường sinh dành riêng cho nam giới

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Dưỡng Sinh Dành Riêng Cho Nam Giới

3. Khóa Học Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn Cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới – Khóa Học Yoga Cho Nam Giới Online

Khóa Học Yoga Cho Nam Giới Online
Kháo học yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress giành cho nam giới

Thông tin chung về khóa học – Khoá học yoga cho nam giới online 

  • Học phí: 499.000đ (đã được ưu đãi 17% )
  • Chuyên gia yoga Alex Vinh

Khóa học này dành cho ai? – Khoá học yoga cho nam giới online 

  • Nam giới cần tăng cường sức khỏe bằng khóa học yoga cho nam giới online tại nhà
  • Người suy giảm sinh lý, không có cảm giác ham muốn
  • Người gặp nhiều áp lực chưa có phương pháp khắc phục

Thông tin về giảng viên – Khoá học yoga cho nam giới online 

  • Chuyên gia Yoga có nhiều năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và giảng dạy các hình thức của Yoga,Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền tại nhiều trung tâm lớn của Việt Nam và cả nước ngoài
  • Hiểu biết sâu sắc về văn hóa phương Đông và tiến bộ phong cách của Phương Tây. đam mê, nhiệt huyết, tân tâm, có triết lý sống chuẩn xác
  • Là Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên; Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore và là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga

Chương trình học và tài liệu – Khoá học yoga cho nam giới online 

Nội dung khóa học gồm 20 bài giảng, tổng thời lượng 5 giờ 14 phút, chia làm 6 phần:

  • Phần 1: Tổng quát
  • Phần 2: Các tư thế cơ bản
  • Phần 3: Bài tập chuỗi
  • Phần 4: Bài tập với dụng cụ hỗ trợ
  • Phần 5: Bài tập liên hoàn
  • Phần 6: Tổng kết

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Khoá học yoga cho nam giới online 

  • Những điều căn bản, nền tảng cho các bạn nam từ khóa học yoga cho nam giới online tại nhà hiệu quả
  • Cải thiện được sức khỏe, tăng cường sinh lý phái mạnh

  • Ngủ ngon, hệ tiêu hoá tốt, các triệu chứng về  hệ hô hấp hệ tuần hoàn đều tiêu biến hết

  • Tinh thần thoải mái, khoẻ mạnh hơn

Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học yoga cho nam giới online 

khóa học yoga cho nam giới online
phản hồi khóa học yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress cho nam giới

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn Cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới

4. Khóa Học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu

Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu
khóa học tập yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Thông tin chung về khóa học – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu 

  • Học phí; 549.000đ (đã được ưu đãi 22% )
  • Giảng viên: Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu

Khóa học này dành cho ai? – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu

  • Những bạn mới bắt đầu học yoga
  • Người bị stress về công việc, gia đình dẫn đến lo âu, mất ngủ, mệt mỏi
  • Người mong muốn cải thiện vấn đề sức khỏe, vóc dáng
  • Người bận rộn, không có nhiều thời gian đến phòng tập

Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu

  • Chuyên gia Yoga có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga online và cả tại các trung tâm nhiều năm ở nhiều nơi trong Việt Nam và cả thế giới,  thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến, có cả nhiêu khóa học yoga cho nam giới online, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất nước ta
  • Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng, tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu

Nội dung khóa học gồm 32 bài giảng, tổng thời lượng 7 giờ 32 phút, được chia làm 17 phần:

  • Giáo trình có phần học thử gồm: Tổng quát và đánh thức cơ thể
  • Phần học chính thức gồm 15 phần còn lại với những động tác hỗ trợ bạn cải thiện cơ bắp, thư giãn, loại bỏ trầm cảm, lo âu

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu

  • Sở hữu khóa học online Nguyễn Hiếu không mất nhiều thời gian di chuyển
  • Giúp bạn cải thiện vóc dáng, săn chắc cơ thể
  • Cân bằng trí thực, tinh thần thỏa mái
  • Cơ thể dẻo dai, tăng cường đề kháng

Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu

khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
phản hồi khóa học tập yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu

5. Khóa Học Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài – Lớp Yoga Online

khóa học yoga cho nam giới online
khóa học 30 ngày yoga, con người mới – toàn diện trong ngoài

Thông tin chung về khóa học – Lớp yoga online 

  • Học phí: 499.000đ
  • Giảng viên: Chuyên gia Yoga Alex Vinh

Khóa học này dành cho ai? – Lớp yoga online 

  • Những bạn mong muốn học yoga tại nhà
  • Người muốn thay đổi bản thân cả về vóc dáng lẫn tinh thần
  • Người muốn tăng cường hay duy trì sức khỏe

Thông tin về giảng viên – Lớp yoga online 

  • Chuyên gia Yoga có nhiều năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và giảng dạy các hình thức của Yoga,Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền tại nhiều trung tâm lớn của Việt Nam và cả nước ngoài
  • Hiểu biết sâu sắc về văn hóa phương Đông và tiến bộ phong cách của Phương Tây. đam mê, nhiệt huyết, tân tâm, có triết lý sống chuẩn xác
  • Là Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên; Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore và là đồng sáng lập trang web cộng đồng những người đam mê yoga toiyeuyoga.com

Chương trình học và tài liệu – Lớp yoga online 

Nội dung khóa học gồm 30 bài giảng, tổng thời lượng 5 giờ 28 phút và được chia làm 4 phần:

  • Phần 1: Giới thiệu – làm quen các tư thế cơ bản
  • Phần 2: Các tư thế yoga đặc sắc
  • Phần 3: Bài tập liên hoàn
  • Phần 4: Tổng kết

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Lớp yoga online 

  • Sở hữu bài tập yoga online trọn đời, học bất cứ khi nào bạn muốn
  • Cảm nhận và điều khiển cơ thể linh hoạt hơn
  • Cải thiện sức khỏe, sắc vóc
  • Nâng cao đời sống tinh thần

Phản hồi của học viên về khóa học – Lớp yoga online 

lớp yoga online 
phản hồi khóa học 30 ngày yoga, con người mới – toàn diện trong ngoài

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài

6. Khóa Học Các Tư Thế Căn Bản, Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn – Khóa Học Yoga Cơ Bản

khóa học yoga chon nam giới online
các tư thế căn bản yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Thông tin chung về khóa học – Khoá học Yoga cơ bản 

  • Học phí: 599.000đ
  • Giảng viên: Huấn luyện viên Kim Nguyễn

Khóa học này dành cho ai? – Khoá học Yoga cơ bản 

  • Những bạn yêu thích học yoga tại nhà và hứng thú với những khóa học yoga cho nam giới online
  • Người muốn thay đổi bản thân, cải thiện lối sống
  • Người cần cải thiện ngoại hình, những vấn đề về sức khỏe, đau thắt lưng…

Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga cơ bản 

  • Là huấn luyện viên chuyên nghiệp có kinh nghiệm rèn luyện và giảng dạy bộ môn yoga ở nhiều nơi trong nước và cả Quốc tế, đặc biệt cô chuyên đào tạo các khóa giáo viên yoga tại Singapore và Thái Lan.
  • Là một trong những huấn luyện viên yoga sở hữu bằng cấp cao của tổ chức yoga Mỹ E-RYR 500, E-RYT 200, Anusara Inspired…và hiện là chủ 2 phòng tập Shriyoga
  • Không chỉ luyện tập cho bản thân, Kim Nguyễn còn là giảng viên truyền cảm hứng cải thiện lối sống đến cho nhiều người, giúp họ nâng cao sức khỏe, phục hồi và chữa lành thân tâm

Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga cơ bản 

Nội dung khóa học gồm 27 bài giảng với tổng thời lượng chỉ 2 giờ 18 phút, chia làm 3 phần cụ thể;

  • Phần 1: Hơi thở và kỹ thuật trong các tư thế đứng
  • Phần 2: Mở hông và giải phóng năng lượng tắc nghẽn
  • Phần 3: Tập săn chắc vùng bụng, lưng và giải độc

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khoá học Yoga cơ bản 

  • Sở hữu nội dung các kỹ thuật căn bản của yoga, tập bất cứ khi nào bạn muốn
  • Kiểm soát được hơi thở, cân bằng cảm xúc
  • Giải quyết được các vấn đề về sức khỏe, cơ thể dẻo dai, eo và đùi săn chắc hơn, giã từ cảm giác đau thắt lưng
  • Dần có lối sống lành mạnh hơn, loại bỏ thói quen xấu

Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học Yoga cơ bản 

khoá học Yoga cơ bản 
phản hồi khóa học các tư thế căn bản yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Các Tư Thế Căn Bản, Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn

7. Khóa Học 36 Thế Yoga Tăng Cường Sinh Lý – Lớp Yoga Cho Nam

khóa học yoga cho nam giới online
khóa học 36 thế yoga tăng cường sinh lý

Thông tin chung về khóa học – Lớp yoga cho nam 

  • Học phí: 399.000đ ( đã được ưu đãi 43%)
  • Giảng viên: Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu

Khóa học này dành cho ai? – Lớp yoga cho nam 

  • Người đang tìm kiếm các bài tập yoga nói chung và các khóa học yoga cho nam giới online nói riêng
  • Nam giới sinh lý yếu, suy giảm sinh lý, chuyện chăn gối không được như ý
  • Nữ giới suy giảm nội tiết tố, không có cảm giác ham muốn
  • Người mong muốn cải thiện sức khỏe, giải tỏa áp lực cuộc sống

Thông tin về giảng viên – Lớp yoga cho nam 

  • Chuyên gia Yoga có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga online và cả tại các trung tâm nhiều năm ở nhiều nơi trong Việt Nam và cả thế giới,  thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất nước ta
  • Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng, tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
  • Là giảng viên tâm huyết, tận tụy, nhiệt tình theo dõi và hỗ trợ học viên trong suốt quá trình luyện tập

Chương trình học và tài liệu – Lớp yoga cho nam 

Nội dung khóa học gồm 49 bài giảng với tổng thời lượng là 5 giờ 41 phút, được chia làm 7 phần:

  • Phần 1: Bộ 6 tư thế ngồi
  • Phần 2: Bộ 6 tư thế đứng
  • Phần 3: Bộ 6 tư thế vặn
  • Phần 4: Bộ 6 tư thế đảo ngược
  • Phần 5: Bộ 6 tư thế ngửa sau
  • Phần 6: Bộ 6 tư thế nằm
  • Phần 7: Bộ các bài tập tăng cường sinh lý

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Lớp yoga cho nam 

  • Tiết kiệm chi phí, chủ động thời gian luyện tập với bộ bài giảng khóa học yoga cho nam giới online có hiệu lực trọn đời
  • Cải thiện sinh lý tự nhiên, lâu dài, thăng hoa hơn trong chuyện vợ chồng
  • Cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn
  • Tâm lý thỏa mái, nhẹ nhàng, yêu đời và lạc quan hơn

Phản hồi của học viên về khóa học – Lớp yoga cho nam 

lớp yoga cho nam 
phản hồi khóa học 36 thế yoga tăng cường sinh lý

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học 36 Thế Yoga Tăng Cường Sinh Lý

8. Khóa Học Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu – Yoga Cho Nam Giới Mới Bắt Đầu

yoga cho nam giới mới bắt đầu
khóa học nhập môn yoga cổ điển cho người mới bắt đầu

Thông tin chung về khóa học – Yoga cho nam giới mới bắt đầu

  • Học phí: 399.000đ ( đã được ưu đãi 33%)
  • Giảng viên: Diễn giả – Giảng viên đào tạo Đỗ Thị Mai ( Mai Đỗ )

Khóa học này dành cho ai? – Yoga cho nam giới mới bắt đầu

  • Người mong muốn tìm hiểu, luyện tập yoga tại nhà, đơn giản, đặc biệt là yoga cổ điển
  • Người có nhu cầu thanh lọc cơ thể, thư giãn trí lực
  • Người muốn duy trì trạng thái sức khỏe tốt
  • Người có triệu chứng căng thẳng, mất ngủ kéo dài

Thông tin về giảng viên – Yoga cho nam giới mới bắt đầu

  • Diễn giả – Giảng viên đào tạo Mai Đỗ là người có kình nghiệm đào tạo, chia sẻ về yoga, thiền, tư duy tích cực, lối sống khỏe tại các diễn đàn, cộng đồng, doanh nghiệp lớn
  • Cô bước ra từ Đại Học Y Hà Nội, sau đó Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành
  • Hiện đang là chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP và là “mẹ đẻ” của S-yoga House

Chương trình học và tài liệu – Yoga cho nam giới mới bắt đầu

Nội dung khóa học gồm 29 bài giảng với tổng thời lượng là 4 giờ 25 phút, được chia làm 5 phần:

  • Phần 1: Hướng dẫn bài tập thở thanh lọc Kapalapati
  • Phần 2: Khoa học yoga
  • Phần 3: Hơi thở là sự sống
  • Phần 4: Khởi động
  • Phần 5: Thư giãn và thiền định

Học viên nhận được gì sau khóa học – Yoga cho nam giới mới bắt đầu

  • Có được đầy đủ các nguyên tắc, phương pháp luyện tập yoga cho người mới bắt đầu an toàn, dễ thực hiện
  • Có được năng lượng tích cực, thư giãn, cải thiện tâm trạng
  • Sức khỏe được ổn định, giấc ngủ được trọn vẹn hơn

Phản hồi của học viên về khóa học – Yoga cho nam giới mới bắt đầu

Yoga cho nam giới mới bắt đầu
phản hồi khóa học nhập môn yoga cổ điển cho người mới bắt đầu

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu

9. Khóa Học Yoga Giảm Cân Và Làm Chủ Vóc Dáng Trọn Đời – Các Khóa Học Yoga Online

khóa học yoga cho nam giới online
khóa học yoga giảm cân và làm chủ vóc dáng trọn đời

Thông tin chung về khóa học – Các khoá học Yoga online 

  • Học phí: 599.000đ
  • Giảng viên: Đặng Kim Ba

Khóa học này dành cho ai? – Các khoá học Yoga online 

  • Người đang tìm kiếm các khóa học yoga cho nam giới online hoặc các bài tâp yoga trực tuyến
  • Người có nhu cầu kiểm soát cân nặng, cải thiện ngoại hình
  • Người có bệnh về xương khớp
  • Người có dấu hiệu lão hóa sớm, mong muốn gìn giữ nhan sắc

Thông tin về giảng viên – Các khoá học Yoga online 

  • Đặng Kim Ba hiện là trọng tài Yoga Quốc Gia, Ủy viên ban Luật & Thi đấu Liên đoàn Yoga Việt Nam, Trưởng ban phát triển phong trào Hội Yoga Hải Phòng. Giám đốc trung tâm Yoga T.KIM
  • Là giảng viên dày dặn kinh nghiệm trong việc huấn luyện, giảng dạy yoga, truyền cảm hứng và giúp đỡ nhiều học viên thay đổi sức khỏe và vóc dáng mơ ước
  • Anh đã có nhiều đóng góp cho cho sự nghiệp phát triển các phong trào Thể thao, Olympic Việt Nam năm 2018, phong trào Yoga 2019,  phong trào Yoga 2015 – 2019, tất cả đều được công nhận và khen thưởng

Chương trình học và tài liệu – Các khoá học Yoga online 

Nội dung khóa học gồm 22 bài giảng với tổng thời lượng 4 giờ 48 phút, được phân bổ thành 4 phần:

  • Phần 1: Giới thiệu khóa học
  • Phần 2: Các bài tập giảm cân không cần nhiệm vụ
  • Phần 3: Các bài tập giảm cân tập với dụng cụ Yoga
  • Phần 4: Chế độ dinh dưỡng

Học viên nhận được gì sau khóa học – Các khoá học Yoga online 

  • Có được chuỗi bài tập yoga online hiệu quả,dễ dàng luyện tập ngay tại nhà
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng, giảm mỡ, tăng cơ, cơ thể thon gọn, đặc biệt là các vùng eo, bắp chân…
  • Tiêu biến các triệu chứng đau lưng, mỏi gối…
  • Trẻ đẹp hơn, níu giữ được tuổi xuân

Phản hồi của học viên về khóa học – Các khoá học Yoga online 

các khoá học Yoga online 
phản hồi khóa học yoga giảm cân và làm chủ voc dáng trọn đời

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Giảm Cân Và Làm Chủ Vóc Dáng Trọn Đời

10. Khóa Học Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân – Học Yoga Online

khóa học yoga chon nam giới online
khóa học Yoga trẻ hóa – giữ mãi tuổi thanh xuân

Thông tin chung về khóa học – Học yoga online 

  • Học phí: 599.000đ (đã được ưu đãi 14%)
  • Giảng viên: Trần Thế Long

Khóa học này dành cho ai? – Học yoga online 

  • Người không có nhiều thời gian, muốn có khóa học yoga cho nam giới online đơn giản
  • Người gặp nhiều áp lực công việc, gia đình
  • Cơ thể suy nhược, có các bệnh về đau đầu cổ vai gáy, đau cơ, đau lưng…
  • Người mong muốn sở hữu vóc dáng cân đối, dễ nhìn

Thông tin về giảng viên – Học yoga online 

  • Trần Thế Long có kinh nghiệm 15 năm nghiên cứu và giảng dạy thiền, khí công, yoga. Anh Không chỉ tự mình thoát khỏi hoàn cảnh bị liệt mà còn giúp đỡ nhiều người phục hồi sức khỏe bằng con đường Thiền – Yoga- Khí Công
  • Anh tốt nghiệp thạc sỹ ngành Khoa học tự động và trở thành giảng viên Đại học Công nghiệp năm 2004
  • Hiện đang là Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông, phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng tại đây
  • Là cha đẻ của tác phẩm nổi tiếng “Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời” xuất bản năm 2015

Chương trình học và tài liệu – Học yoga online 

Nội dung khóa học gồm 29 bài giảng, gói gọn trong 1 giờ 48 phút và được chia làm 9 phần:

  • Phần 1: Giới thiệu và khởi động
  • Phần 2: Tăng nội lực
  • Phần 3: Động tác chào mặt trời
  • Phần 4: Suối nguồn tươi trẻ
  • Phần 5: Động tác ngồi
  • Phần 6: Động tác quỳ
  • Phàn 7: Động tác nằm sấp
  • Phần 8: Động tác nằm ngửa – Động tác lăn lưng
  • Phần 9: Xoa bóp – Thư giãn

Học viên nhận được gì sau khóa học? – Học yoga online 

  • Nhận được một trong những sự lựa chọn tối ưu cho khóa học cho nam giới online
  • Giải tỏa áp lực, hình thành lối sống tích cực hơn
  • Nâng cao nội lực cơ thể, dứt điểm các triệu chứng đau nhức xương khớp, vai gáy
  • Sở hữu ngoại hình cân đối, quyến rũ hơn

Phản hồi của học viên về khóa học – Học yoga online 

học yoga online 
phản hồi khóa học yoga trẻ hóa – giữ mãi tuổi thanh xuân

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân

Trên đây là tổng hợp Marcomdo Academy về tất cả những thông tin về top 10 khóa học yoga cho nam giới online hiệu quả nhất hiện nay. Với đầy đủ các phương lợi ích mà đấng mày râu nào cũng có thể cần từ bộ môn yoga, đặc biệt là với hình thức học online tiện ích, tiết kiệm chi phí lẫn thời gian. Chúng tôi hy vọng rằng những chia sẻ trên đây có thể giúp các bạn lựa chọn được khóa học yoga cho nam giới online phù hợp với mình nhất. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tư duy lạc quan và một ngoại hình đáng mơ ước!

>>Xem ngay các khóa học hữu ích khác từ Marcomdo tai đây: