Top 10 Khóa Học Yoga Cho Nam Giới Online Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
Các khóa học yoga cho nam giới online hiện đang là sự cân nhắc của nhiều đấng mày râu. Bởi lợi ích bộ môn này mang lại không chỉ phụ nữ mà phái mạnh cũng phải “tấm tắc”. Trong điều kiện dịch bệnh phức tạp thì việc tập luyện yoga tại nhà là lựa chọn hàng đầu. Thấu hiểu điều này, Marcomdo Academy mang đến cho bạn top 10 khóa học yoga cho nam giớionline hiệu quả, cùng khám phá nhé!
>>>Xem thêm những khóa học bổ ích có thể bạn sẽ cần tại đây:
1. Khóa Học Yoga Online Cùng Chuyên Gia – Khóa Học Yoga Online
khóa học yoga online cùng chuyên gia
Thông tin chung về khóa học – Khoá học Yoga online
Học phí: 449.550đ ( đã được ưu đãi 55% )
Trung tâm Yoga của Công ty TNHH Vyoga World
Khóa học này dành cho ai? – Khoá học Yoga online
Người đang có nhu cầu tìm kiếm khóa học yoga cho nam giới online
Người đang tìm kiếm lớp yoga cho nam giới mới bắt đầu
Người cần cải thiện về sức khỏe, tâm sinh lý
Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga online
Công ty TNHH Vyoga World với hệ thống trung tâm yoga sở hữu các huấn luyện viên chuyên nghiệp đến từ Ấn Độ có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy tại nhiều quốc gia, tâm huyết, đam mê
Có đội ngũ chuyên gia về tư vấn về sức khỏe đặc biệt là những vấn đề liên quan đến cột sống và những vấn đề trong quá trình tập
Được sáng lập bởi Master Vishwa – chuyên gia từng dạy yoga tại nhiều quốc gia trên thế giới và là người phát minh ra môn yoga dành cho trẻ em bại não tại Úc.
2. Khóa Học Yoga Dưỡng Sinh Dành Riêng Cho Nam Giới – Lớp Học Yoga Cho Nam Giới
khóa học yoga dưỡng sinh dành riêng cho nam giới
Thông tin chung về khóa học – Lớp học Yoga cho nam giới
Học phí: 299.000đ
Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Lớp học Yoga cho nam giới
Người cần thiết, tìm hiểu nghiên cứu về yoga, đặt biệt là các khóa học yoga cho nam giới online
Nam giới sinh lý yếu
Người hay mất ngủ, căng thẳng, gặp các vấn đề về huyết áp
Thông tin về giảng viên – Lớp học Yoga cho nam giới
Chuyên gia Yoga có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga online và cả tại các trung tâm nhiều năm ở nhiều nơi trong Việt Nam và cả thế giới, thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến, đặc biệt được chú ý là các khóa học yoga cho nam giới online, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất nước ta
Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng, tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Chương trình học và tài liệu – Lớp học Yoga cho nam giới
Nội dung khóa học gồm 18 bài giảng, tổng thời lượng 3 giờ 51 phút, được chia làm được gói gọn trong 1 phần học với:
Các động tác yoga cho nam giới được biên soạn theo cấp độ từ dễ đến khó
Phương pháp giải tỏa căng thẳng,hỗ trợ chữa bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi cơ khớp…
Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Lớp học Yoga cho nam giới
Sở hữu khóa học yoga online
Đào thải độc tố làm sạch cơ quan trọng yếu trong cơ thể của bạn
Làm khoẻ mạnh hệ xương khớp giúp tinh thần luôn thoải mái, sảng khoái.
Sản sinh những hormone nam tính để giúp cơ thể cân đối và luôn luôn tràn đầy sinh lực.
Phản hồi của học viên về khóa học
phản hồi khóa học yoga dường sinh dành riêng cho nam giới
3. Khóa Học Yoga Tăng Cường Sinh Lý, Giãn Cơ, Giảm Stress Dành Cho Nam Giới – Khóa Học Yoga Cho Nam Giới Online
Kháo học yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress giành cho nam giới
Thông tin chung về khóa học – Khoá học yoga cho nam giới online
Học phí: 499.000đ (đã được ưu đãi 17% )
Chuyên gia yoga Alex Vinh
Khóa học này dành cho ai? – Khoá học yoga cho nam giới online
Nam giới cần tăng cường sức khỏe bằng khóa học yoga cho nam giới online tại nhà
Người suy giảm sinh lý, không có cảm giác ham muốn
Người gặp nhiều áp lực chưa có phương pháp khắc phục
Thông tin về giảng viên – Khoá học yoga cho nam giới online
Chuyên gia Yoga có nhiều năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và giảng dạy các hình thức của Yoga,Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền tại nhiều trung tâm lớn của Việt Nam và cả nước ngoài
Hiểu biết sâu sắc về văn hóa phương Đông và tiến bộ phong cách của Phương Tây. đam mê, nhiệt huyết, tân tâm, có triết lý sống chuẩn xác
Là Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên; Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore và là đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người đam mê yoga
Chương trình học và tài liệu – Khoá học yoga cho nam giới online
Nội dung khóa học gồm 20 bài giảng, tổng thời lượng 5 giờ 14 phút, chia làm 6 phần:
Phần 1: Tổng quát
Phần 2: Các tư thế cơ bản
Phần 3: Bài tập chuỗi
Phần 4: Bài tập với dụng cụ hỗ trợ
Phần 5: Bài tập liên hoàn
Phần 6: Tổng kết
Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Khoá học yoga cho nam giới online
Những điều căn bản, nền tảng cho các bạn nam từ khóa học yoga cho nam giới online tại nhà hiệu quả
Cải thiện được sức khỏe, tăng cường sinh lý phái mạnh
Ngủ ngon, hệ tiêu hoá tốt, các triệu chứng về hệ hô hấp hệ tuần hoàn đều tiêu biến hết
Tinh thần thoải mái, khoẻ mạnh hơn
Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học yoga cho nam giới online
phản hồi khóa học yoga tăng cường sinh lý, giãn cơ, giảm stress cho nam giới
4. Khóa Học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Khóa Học Yoga Online Nguyễn Hiếu
khóa học tập yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
Thông tin chung về khóa học – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
Học phí; 299.000đ (đã được ưu đãi 22% )
Giảng viên: Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
Những bạn mới bắt đầu học yoga
Người bị stress về công việc, gia đình dẫn đến lo âu, mất ngủ, mệt mỏi
Người mong muốn cải thiện vấn đề sức khỏe, vóc dáng
Người bận rộn, không có nhiều thời gian đến phòng tập
Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
Chuyên gia Yoga có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga online và cả tại các trung tâm nhiều năm ở nhiều nơi trong Việt Nam và cả thế giới, thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến, có cả nhiêu khóa học yoga cho nam giới online, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất nước ta
Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng, tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
Nội dung khóa học gồm 32 bài giảng, tổng thời lượng 7 giờ 32 phút, được chia làm 17 phần:
Giáo trình có phần học thử gồm: Tổng quát và đánh thức cơ thể
Phần học chính thức gồm 15 phần còn lại với những động tác hỗ trợ bạn cải thiện cơ bắp, thư giãn, loại bỏ trầm cảm, lo âu
Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
Sở hữu khóa học online Nguyễn Hiếu không mất nhiều thời gian di chuyển
Giúp bạn cải thiện vóc dáng, săn chắc cơ thể
Cân bằng trí thực, tinh thần thỏa mái
Cơ thể dẻo dai, tăng cường đề kháng
Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học Yoga online Nguyễn Hiếu
phản hồi khóa học tập yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu
5. Khóa Học Yoga 30 Ngày, Con Người Mới – Toàn Diện Trong Ngoài – Lớp Yoga Online
khóa học 30 ngày yoga, con người mới – toàn diện trong ngoài
Thông tin chung về khóa học – Lớp yoga online
Học phí: 499.000đ
Giảng viên: Chuyên gia Yoga Alex Vinh
Khóa học này dành cho ai? – Lớp yoga online
Những bạn mong muốn học yoga tại nhà
Người muốn thay đổi bản thân cả về vóc dáng lẫn tinh thần
Người muốn tăng cường hay duy trì sức khỏe
Thông tin về giảng viên – Lớp yoga online
Chuyên gia Yoga có nhiều năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và giảng dạy các hình thức của Yoga,Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền tại nhiều trung tâm lớn của Việt Nam và cả nước ngoài
Hiểu biết sâu sắc về văn hóa phương Đông và tiến bộ phong cách của Phương Tây. đam mê, nhiệt huyết, tân tâm, có triết lý sống chuẩn xác
Là Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên; Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore và là đồng sáng lập trang web cộng đồng những người đam mê yoga toiyeuyoga.com
Chương trình học và tài liệu – Lớp yoga online
Nội dung khóa học gồm 30 bài giảng, tổng thời lượng 5 giờ 28 phút và được chia làm 4 phần:
Phần 1: Giới thiệu – làm quen các tư thế cơ bản
Phần 2: Các tư thế yoga đặc sắc
Phần 3: Bài tập liên hoàn
Phần 4: Tổng kết
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Lớp yoga online
Sở hữu bài tập yoga online trọn đời, học bất cứ khi nào bạn muốn
Cảm nhận và điều khiển cơ thể linh hoạt hơn
Cải thiện sức khỏe, sắc vóc
Nâng cao đời sống tinh thần
Phản hồi của học viên về khóa học – Lớp yoga online
phản hồi khóa học 30 ngày yoga, con người mới – toàn diện trong ngoài
6. Khóa Học Các Tư Thế Căn Bản, Yoga An Toàn Tại Nhà Cùng Kim Nguyễn – Khóa HọcYoga Cơ Bản
các tư thế căn bản yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn
Thông tin chung về khóa học – Khoá học Yoga cơ bản
Học phí: 599.000đ
Giảng viên: Huấn luyện viên Kim Nguyễn
Khóa học này dành cho ai? – Khoá học Yoga cơ bản
Những bạn yêu thích học yoga tại nhà và hứng thú với những khóa học yoga cho nam giới online
Người muốn thay đổi bản thân, cải thiện lối sống
Người cần cải thiện ngoại hình, những vấn đề về sức khỏe, đau thắt lưng…
Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga cơ bản
Là huấn luyện viên chuyên nghiệp có kinh nghiệm rèn luyện và giảng dạy bộ môn yoga ở nhiều nơi trong nước và cả Quốc tế, đặc biệt cô chuyên đào tạo các khóa giáo viên yoga tại Singapore và Thái Lan.
Là một trong những huấn luyện viên yoga sở hữu bằng cấp cao của tổ chức yoga Mỹ E-RYR 500, E-RYT 200, Anusara Inspired…và hiện là chủ 2 phòng tập Shriyoga
Không chỉ luyện tập cho bản thân, Kim Nguyễn còn là giảng viên truyền cảm hứng cải thiện lối sống đến cho nhiều người, giúp họ nâng cao sức khỏe, phục hồi và chữa lành thân tâm
Chương trình học và tài liệu – Khoá học Yoga cơ bản
Nội dung khóa học gồm 27 bài giảng với tổng thời lượng chỉ 2 giờ 18 phút, chia làm 3 phần cụ thể;
Phần 1: Hơi thở và kỹ thuật trong các tư thế đứng
Phần 2: Mở hông và giải phóng năng lượng tắc nghẽn
Phần 3: Tập săn chắc vùng bụng, lưng và giải độc
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Khoá học Yoga cơ bản
Sở hữu nội dung các kỹ thuật căn bản của yoga, tập bất cứ khi nào bạn muốn
Kiểm soát được hơi thở, cân bằng cảm xúc
Giải quyết được các vấn đề về sức khỏe, cơ thể dẻo dai, eo và đùi săn chắc hơn, giã từ cảm giác đau thắt lưng
Dần có lối sống lành mạnh hơn, loại bỏ thói quen xấu
Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học Yoga cơ bản
phản hồi khóa học các tư thế căn bản yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn
7. Khóa Học 36 Thế Yoga Tăng Cường Sinh Lý – Lớp Yoga Cho Nam
khóa học 36 thế yoga tăng cường sinh lý
Thông tin chung về khóa học – Lớp yoga cho nam
Học phí: 299.000đ ( đã được ưu đãi 43%)
Giảng viên: Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Lớp yoga cho nam
Người đang tìm kiếm các bài tập yoga nói chung và các khóa học yoga cho nam giới online nói riêng
Nam giới sinh lý yếu, suy giảm sinh lý, chuyện chăn gối không được như ý
Nữ giới suy giảm nội tiết tố, không có cảm giác ham muốn
Người mong muốn cải thiện sức khỏe, giải tỏa áp lực cuộc sống
Thông tin về giảng viên – Lớp yoga cho nam
Chuyên gia Yoga có kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy Yoga online và cả tại các trung tâm nhiều năm ở nhiều nơi trong Việt Nam và cả thế giới, thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất nước ta
Là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng, tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Là giảng viên tâm huyết, tận tụy, nhiệt tình theo dõi và hỗ trợ học viên trong suốt quá trình luyện tập
Chương trình học và tài liệu – Lớp yoga cho nam
Nội dung khóa học gồm 49 bài giảng với tổng thời lượng là 5 giờ 41 phút, được chia làm 7 phần:
Phần 1: Bộ 6 tư thế ngồi
Phần 2: Bộ 6 tư thế đứng
Phần 3: Bộ 6 tư thế vặn
Phần 4: Bộ 6 tư thế đảo ngược
Phần 5: Bộ 6 tư thế ngửa sau
Phần 6: Bộ 6 tư thế nằm
Phần 7: Bộ các bài tập tăng cường sinh lý
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Lớp yoga cho nam
Tiết kiệm chi phí, chủ động thời gian luyện tập với bộ bài giảng khóa học yoga cho nam giới online có hiệu lực trọn đời
Cải thiện sinh lý tự nhiên, lâu dài, thăng hoa hơn trong chuyện vợ chồng
Cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn
Tâm lý thỏa mái, nhẹ nhàng, yêu đời và lạc quan hơn
Phản hồi của học viên về khóa học – Lớp yoga cho nam
8. Khóa Học Nhập Môn Yoga Cổ Điển Cho Người Mới Bắt Đầu – Yoga Cho Nam Giới Mới Bắt Đầu
khóa học nhập môn yoga cổ điển cho người mới bắt đầu
Thông tin chung về khóa học – Yoga cho nam giới mới bắt đầu
Học phí: 399.000đ ( đã được ưu đãi 33%)
Giảng viên: Diễn giả – Giảng viên đào tạo Đỗ Thị Mai ( Mai Đỗ )
Khóa học này dành cho ai? – Yoga cho nam giới mới bắt đầu
Người mong muốn tìm hiểu, luyện tập yoga tại nhà, đơn giản, đặc biệt là yoga cổ điển
Người có nhu cầu thanh lọc cơ thể, thư giãn trí lực
Người muốn duy trì trạng thái sức khỏe tốt
Người có triệu chứng căng thẳng, mất ngủ kéo dài
Thông tin về giảng viên – Yoga cho nam giới mới bắt đầu
Diễn giả – Giảng viên đào tạo Mai Đỗ là người có kình nghiệm đào tạo, chia sẻ về yoga, thiền, tư duy tích cực, lối sống khỏe tại các diễn đàn, cộng đồng, doanh nghiệp lớn
Cô bước ra từ Đại Học Y Hà Nội, sau đó Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành
Hiện đang là chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP và là “mẹ đẻ” của S-yoga House
Chương trình học và tài liệu – Yoga cho nam giới mới bắt đầu
Nội dung khóa học gồm 29 bài giảng với tổng thời lượng là 4 giờ 25 phút, được chia làm 5 phần:
Phần 1: Hướng dẫn bài tập thở thanh lọc Kapalapati
Phần 2: Khoa học yoga
Phần 3: Hơi thở là sự sống
Phần 4: Khởi động
Phần 5: Thư giãn và thiền định
Học viên nhận được gì sau khóa học – Yoga cho nam giới mới bắt đầu
Có được đầy đủ các nguyên tắc, phương pháp luyện tập yoga cho người mới bắt đầu an toàn, dễ thực hiện
Có được năng lượng tích cực, thư giãn, cải thiện tâm trạng
Sức khỏe được ổn định, giấc ngủ được trọn vẹn hơn
Phản hồi của học viên về khóa học – Yoga cho nam giới mới bắt đầu
phản hồi khóa học nhập môn yoga cổ điển cho người mới bắt đầu
9. Khóa Học Yoga Giảm Cân Và Làm Chủ Vóc Dáng Trọn Đời – Các Khóa Học Yoga Online
khóa học yoga giảm cân và làm chủ vóc dáng trọn đời
Thông tin chung về khóa học – Các khoá học Yoga online
Học phí: 599.000đ
Giảng viên: Đặng Kim Ba
Khóa học này dành cho ai? – Các khoá học Yoga online
Người đang tìm kiếm các khóa học yoga cho nam giới online hoặc các bài tâp yoga trực tuyến
Người có nhu cầu kiểm soát cân nặng, cải thiện ngoại hình
Người có bệnh về xương khớp
Người có dấu hiệu lão hóa sớm, mong muốn gìn giữ nhan sắc
Thông tin về giảng viên – Các khoá học Yoga online
Đặng Kim Ba hiện là trọng tài Yoga Quốc Gia, Ủy viên ban Luật & Thi đấu Liên đoàn Yoga Việt Nam, Trưởng ban phát triển phong trào Hội Yoga Hải Phòng. Giám đốc trung tâm Yoga T.KIM
Là giảng viên dày dặn kinh nghiệm trong việc huấn luyện, giảng dạy yoga, truyền cảm hứng và giúp đỡ nhiều học viên thay đổi sức khỏe và vóc dáng mơ ước
Anh đã có nhiều đóng góp cho cho sự nghiệp phát triển các phong trào Thể thao, Olympic Việt Nam năm 2018, phong trào Yoga 2019, phong trào Yoga 2015 – 2019, tất cả đều được công nhận và khen thưởng
Chương trình học và tài liệu – Các khoá học Yoga online
Nội dung khóa học gồm 22 bài giảng với tổng thời lượng 4 giờ 48 phút, được phân bổ thành 4 phần:
Phần 1: Giới thiệu khóa học
Phần 2: Các bài tập giảm cân không cần nhiệm vụ
Phần 3: Các bài tập giảm cân tập với dụng cụ Yoga
Phần 4: Chế độ dinh dưỡng
Học viên nhận được gì sau khóa học – Các khoá học Yoga online
Có được chuỗi bài tập yoga online hiệu quả,dễ dàng luyện tập ngay tại nhà
Thay đổi chế độ dinh dưỡng, giảm mỡ, tăng cơ, cơ thể thon gọn, đặc biệt là các vùng eo, bắp chân…
Tiêu biến các triệu chứng đau lưng, mỏi gối…
Trẻ đẹp hơn, níu giữ được tuổi xuân
Phản hồi của học viên về khóa học – Các khoá học Yoga online
phản hồi khóa học yoga giảm cân và làm chủ voc dáng trọn đời
10. Khóa Học Yoga Trẻ Hóa – Giữ Mãi Tuổi Thanh Xuân – Học Yoga Online
khóa học Yoga trẻ hóa – giữ mãi tuổi thanh xuân
Thông tin chung về khóa học – Học yoga online
Học phí: 599.000đ (đã được ưu đãi 14%)
Giảng viên: Trần Thế Long
Khóa học này dành cho ai? – Học yoga online
Người không có nhiều thời gian, muốn có khóa học yoga cho nam giới online đơn giản
Người gặp nhiều áp lực công việc, gia đình
Cơ thể suy nhược, có các bệnh về đau đầu cổ vai gáy, đau cơ, đau lưng…
Người mong muốn sở hữu vóc dáng cân đối, dễ nhìn
Thông tin về giảng viên – Học yoga online
Trần Thế Long có kinh nghiệm 15 năm nghiên cứu và giảng dạy thiền, khí công, yoga. Anh Không chỉ tự mình thoát khỏi hoàn cảnh bị liệt mà còn giúp đỡ nhiều người phục hồi sức khỏe bằng con đường Thiền – Yoga- Khí Công
Anh tốt nghiệp thạc sỹ ngành Khoa học tự động và trở thành giảng viên Đại học Công nghiệp năm 2004
Hiện đang là Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông, phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng tại đây
Là cha đẻ của tác phẩm nổi tiếng “Thiền-Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời” xuất bản năm 2015
Chương trình học và tài liệu – Học yoga online
Nội dung khóa học gồm 29 bài giảng, gói gọn trong 1 giờ 48 phút và được chia làm 9 phần:
Phần 1: Giới thiệu và khởi động
Phần 2: Tăng nội lực
Phần 3: Động tác chào mặt trời
Phần 4: Suối nguồn tươi trẻ
Phần 5: Động tác ngồi
Phần 6: Động tác quỳ
Phàn 7: Động tác nằm sấp
Phần 8: Động tác nằm ngửa – Động tác lăn lưng
Phần 9: Xoa bóp – Thư giãn
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Học yoga online
Nhận được một trong những sự lựa chọn tối ưu cho khóa học cho nam giới online
Giải tỏa áp lực, hình thành lối sống tích cực hơn
Nâng cao nội lực cơ thể, dứt điểm các triệu chứng đau nhức xương khớp, vai gáy
Sở hữu ngoại hình cân đối, quyến rũ hơn
Phản hồi của học viên về khóa học – Học yoga online
phản hồi khóa học yoga trẻ hóa – giữ mãi tuổi thanh xuân
Trên đây là tổng hợp Marcomdo Academy về tất cả những thông tin về top 10 khóa học yoga cho nam giới online hiệu quả nhất hiện nay. Với đầy đủ các phương lợi ích mà đấng mày râu nào cũng có thể cần từ bộ môn yoga, đặc biệt là với hình thức học online tiện ích, tiết kiệm chi phí lẫn thời gian. Chúng tôi hy vọng rằng những chia sẻ trên đây có thể giúp các bạn lựa chọn được khóa học yoga cho nam giới online phù hợp với mình nhất. Chúc các bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tư duy lạc quan và một ngoại hình đáng mơ ước!
>>Xem ngay các khóa học hữu ích khác từ Marcomdo tai đây: