Top 10 Khóa Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ Tốt Nhất Hiện Nay

Hiện nay không có quá nhiều khóa học Yoga chữa bệnh khó ngủ để mọi người tìm hiểu. Tuy nhiên, khó ngủ lại là một trong những hội chứng tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng con người. Nhưng một phần nào đó nó cũng sẽ là tác nhân gây nên những bệnh lý phức tạp. Ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống con người. Nhưng bạn đừng quá lo lắng về điều đó. Ngày nay Yoga được xem như một loại thần dược có thể giúp chữa trị chứng khó ngủ. Thấu hiểu được những trăn trở của tất cả mọi người. Marcomdo Academy đã triển khai xây dựng các khóa học Yoga chữa bệnh khó ngủ tốt nhất hiện nay. Nhằm giúp mọi người củng cố sức khỏe, chất lượng cuộc sống của mình.

>>> Xem thêm: 

MỤC LỤC

1. Khóa Học Yoga Trị Liệu Bệnh Tiền Đình, Đau Đầu Và Mất Ngủ – Khóa Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ Online

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 699.000đ

Khóa học này dành cho ai – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ online 

  • Bạn bị khó ngủ và giấc ngủ chập chờn hàng đêm
  • Bạn căng thẳng vì công việc quá nhiều
  • Làn da của bạn đang dần sạm đi vì những đêm trằn trọc không ngủ được
  • Bạn muốn làm chủ tinh thần nhờ Yoga
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học Yoga trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu và mất ngủ

Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ online 

  • Chuyên gia có hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và giảng dạy Yoga. Đã dạy rất nhiều khóa học Yoga online, huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp trên toàn quốc. Bên cạnh đó còn thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến. Và còn sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
  • Hiện nay là đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Ngoài ra còn đảm nhận vị trí Tổng Giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ online 

  • Giáo trình có 18 bài giảng với tổng thời lượng 09 giờ 03 phút
  • Giảng viên sẽ phân tích nguyên nhân sự khó ngủ và những việc làm hàng ngày ảnh hưởng đến giấc ngủ
  • Luyện tập thêm tư duy về thiền định và cách ăn uống

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ online 

  • Ổn định thần kinh và đi vào giấc ngủ dễ dàng
  • Xoa dịu căng thẳng và căng bằng huyết áp
  • Quản lý được cảm xúc và tinh thần để nâng cao chất lượng cuộc sống

Phản hồi của học viên về khóa học – Khoá học Yoga chữa bệnh khó ngủ online 

Khóa học yoga trị khó ngủ
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trị Liệu Bệnh Tiền Đình, Đau Đầu Và Mất Ngủ

2. Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga Và Thiền – Bài Tập Yoga Chữa Trị Mất Ngủ

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 499.000đ

Khóa học này dành cho ai – Bài tập Yoga chữa trị mất ngủ

  • Bạn thường xuyên bị mất ngủ
  • Bạn mất năng lượng và trạng thái cảm xúc không ổn định
  • Bạn luôn cảm thấy lo lắng, căng thẳng, uể oải
  • Bạn dễ nổi nóng, cáu giận và không kiềm chế được cảm xúc
  • Bạn muốn hiểu rõ hơn về cách chế ngự stress bằng thực hành Yoga
Khóa học yoga chữa khó ngủ
Khóa học Yoga kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ

Thông tin về giảng viên – Bài tập Yoga chữa trị mất ngủ

  • Tốt nghiệp khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo giáo viên nâng cao, kiến thức tổng thể về triết lý Yoga cổ xưa và Yoga thực hành. Ngoài ra còn là chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ.
  • Người sáng lập ra S-yoga House, nơi mọi người có thể tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống với Yoga. Bên cạnh đó, giảng viên còn là diễn giả đào tạo cho các cộng đồng, doanh nghiệp, diễn đàn về lối sống sức khỏe, dinh dưỡng thông minh, Yoga và Thiền.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Bài tập Yoga chữa trị mất ngủ

Giáo trình có 28 bài giảng bao gồm 6 phần chính:

  • Phần 1: Giới thiệu tổng quan về Yoga và 5 quy tắc sống khỏe
  • Phần 2: Vận động cơ thể, giải phóng tinh thần nhờ các bài tập mắt-cổ-vai
  • Phần 3: Hít thở đúng, bình ổn tâm trí
  • Phần 4: Phương pháp thư giãn đúng
  • Phần 5: Cách ăn uống, dinh dưỡng trong Yoga
  • Phần 6: Tư duy tích cực và thiền định

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Bài tập Yoga chữa trị mất ngủ

  • Đi vào giấc ngủ dễ dàng với các bài tập Yoga và Thiền
  • Xây dựng chế độ ăn uống, dinh dưỡng khoa học trong Yoga
  • Quản lý được cảm xúc và tinh thần để tập trung vào công việc

Phản hồi của học viên về khóa học – Bài tập Yoga chữa trị mất ngủ

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga Và Thiền

3. Giải Pháp Điều Trị Rối Loạn Nội Tiết Tố – Các Bài Tập Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 599.000đ

Khóa học này dành cho ai – Các bài tập Yoga chữa bệnh khó ngủ

  • Thời gian gần đây cơ thể bạn thay đổi cân nặng đột ngột, tâm trạng hay cáu gắt
  • Bạn thường xuyên bị trằn trọc, khó ngủ
  • Bạn có những dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học Yoga điều trị rối loạn nội tiết tố

Thông tin về giảng viên – Các bài tập Yoga chữa bệnh khó ngủ

  • Giảng viên khoá học yoga chữa bệnh khó ngủ này được mệnh danh là cô gái vàng làng Yoga Việt Nam – Người đạt huy chương vàng Yoga tại Ấn năm 2016. Ngoài ra, giảng viên còn là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
  • Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam. Bên cạnh đó là người đã và đang đào tạo, dạy học Yoga cho hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Các bài tập Yoga chữa bệnh khó ngủ

Giáo trình có 1 bài giảng bao gồm 2 nội dung chính:

  • Phần mở đầu: Giới thiệu tổng quan về thiền tĩnh tâm và làm nóng các khớp trước khi tập luyện
  • Phần nội dung chính là chuỗi các động tác Yoga giúp điều trị rối loạn nội tiết tố như: kiểm soát cảm xúc, điều hòa khí huyết, tăng cường sinh lực, massage tuyển thượng thận, kích thích nội tiết, cải thiện tâm trí,…

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Các bài tập Yoga chữa bệnh khó ngủ

  • Giúp khí huyết lưu thông, cân bằng nội tiết tố
  • Ngủ ngon giấc và cải thiện tinh thần
  • Hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và hỗ trợ cơ thể giải độc

Phản hồi của học viên về khóa học – Các bài tập Yoga chữa bệnh khó ngủ

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Giải Pháp Điều Trị Rối Loạn Nội Tiết Tố

4. Yoga Cho Trái Tim Khỏe Mạnh – Các Bài Tập Yoga Chữa Trị Chứng Khó Ngủ

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 599.000đ

Khóa học này dành cho ai – Các bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ

  • Bạn có vấn đề về tim mạch
  • Bạn đang bị căng thẳng quá nhiều về công việc
  • Bạn khó ngủ mỗi đêm và ngủ không yên giấc
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học Yoga cho trái tim khỏe mạnh

Thông tin về giảng viên – Các bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ

  • Huấn luyện viên Yoga Quốc tế có nhiều năm kinh nghiệm, giảng dạy các môn Triết lý Yoga, Kỹ thuật Yoga, Phong cách Yoga…Hiện nay là Thạc sĩ tài chính tại Trường University College Dublin, Ireland, Singapore. Là người đồng sáng lập toiyeuyoga.com – một trang web cộng đồng những người yêu Yoga.
  • Là người ham học hỏi và có kinh nghiệm nhiều năm thực hành các bộ môn Thái Cực Quyền, Khí Công, Yoga và Thiền. Ngoài ra, giảng viên từng có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy tại các doanh nghiệp trong nước như Agribank, ViettinBank,…

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Các bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ

  • Giáo trình có 21 bài giảng với tổng thời lượng là 02 giờ 32 phút
  • Giảng viên hướng dẫn các tư thế Yoga phù hợp với người có nguy cơ, người mất bệnh tim mạch.
  • Chuỗi bài tập Yoga chữa mất ngủ cho những người lớn tuổi – những người nguy cơ tim mạch cao.
  • Các bài tập tăng cường sức khỏe, cải thiện sự tập trung, lưu thông khí huyết.

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Các bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ

  • Khí huyết lưu thông, cân bằng nội tiết tố
  • Ngủ yên giấc, không bị trằn trọc
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện khí huyết

Phản hồi của học viên về khóa học – Các bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Cho Trái Tim Khỏe Mạnh

5. Yoga Nâng Cao Tại Nhà – Yoga Trị Bệnh Mất Ngủ

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 599.000đ

Khóa học này dành cho ai – Yoga trị bệnh mất ngủ

  • Cơ thể bạn luôn trong trạng thái uể oải, nặng nề
  • Tâm trạng bạn thường gắt gỏng, không kiểm soát được
  • Bạn khó đi vào giấc ngủ và không thể ngủ đủ giấc
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học Yoga nâng cao tại nhà

Thông tin về giảng viên – Yoga trị bệnh mất ngủ

  • Giảng viên là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài khắp Việt Nam. Ngoài ra còn là người đã và đang đào tạo rất nhiều học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Là người được mệnh danh là cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam. Vào năm 2016, giảng viên đã đạt huy chương vàng Yoga tại Ấn Độ. Hiện nay đang là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các cuộc thi Yoga Thế Giới.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Yoga trị bệnh mất ngủ

Giáo trình có 18 bài giảng bao gồm 2 phần chính:

  • Phần 1: Khởi động với các bài Thiền giúp tĩnh tâm, giảm căng thẳng và các bài khởi động làm nóng khớp
  • Phần 2: Thực hành các bài tập Yoga chữa trị mất ngủ, hỗ trợ các bệnh tiêu hóa, dạ dày, các tư thế căng bằng cơ thể

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Yoga trị bệnh mất ngủ

  • Đẩy lùi mọi bệnh tật ảnh hưởng xấu cho sức khỏe
  • Mang lại sự tịnh tâm cho cơ thể
  • Vào giấc ngủ dễ dàng hơn, tâm trạng thoải mái dễ chịu hơn

Phản hồi của học viên về khóa học – Yoga trị bệnh mất ngủ

Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Nâng Cao Tại Nhà

6. Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu – Yoga Chữa Trị Chứng Khó Ngủ

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 549.000đ

Khóa học này dành cho ai – Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

  • Bạn căng thẳng về gia đình, công việc
  • Tâm trạng bạn thường nóng nảy, cáu gắt
  • Bạn trằn trọc mỗi đêm và khó đi vào giấc ngủ
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ

Thông tin về giảng viên – Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

  • Chuyên gia có hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và giảng dạy Yoga. Đã dạy rất nhiều khóa học Yoga online, huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp trên toàn quốc. Bên cạnh đó còn thiết kế nhiều chương trình Yoga trực tuyến. Và còn sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
  • Hiện nay là đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Ngoài ra còn đảm nhận vị trí Tổng Giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

Giáo trình có 32 bài giảng bao gồm 17 phần chính:

  • Trước tiên học viên sẽ được học những lý thuyết về Yoga, những lưu ý trước khi tập, các bài khởi động làm nóng cơ thể. Sau đó sẽ là các bài tập đi từ cơ bản đến nâng cao, như đánh thức cơ thể và lưu thông khí huyết, tăng cường thải độc cho cơ thể,…
  • Sau đó sẽ là những bài tập tập trung vào hệ thần kinh, duy trì sắc thái bình an cũng như làm chủ được năng lượng của mình…

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

  • Giải độc cơ thể, giảm căng thẳng hiệu quả
  • Rèn luyện tâm trí, tâm trạng bình tĩnh hơn
  • Không còn chứng khó ngủ hàng đêm

Phản hồi của học viên về khóa học – Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu

7. Yoga Giảm Cân – Săn Chắc Toàn Thân – Yoga Trị Mất Ngủ

Thông tin chung về khóa học – Yoga trị mất ngủ

  • Học phí: 699.000đ

Khóa học này dành cho ai – Yoga trị mất ngủ

  • Bạn thường lo lắng và căng thẳng
  • Căng thẳng thường xuyên khiến bạn khó ngủ
  • Bạn không thể tập trung để làm việc hiệu quả
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Yoga giảm cân – Săn chắc toàn thân

Thông tin về giảng viên – Yoga trị mất ngủ

  • Giảng viên là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài khắp Việt Nam. Ngoài ra còn là người đã và đang đào tạo rất nhiều học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Là người được mệnh danh là cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam. Vào năm 2016, giảng viên đã đạt huy chương vàng Yoga tại Ấn Độ. Hiện nay đang là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các cuộc thi Yoga Thế Giới.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Yoga trị mất ngủ

Giáo trình có 17 bài giảng bao gồm 2 phần chính:

  • Phần 1: Giới thiệu các bài tập khởi động làm nóng cơ thể trước khi vào luyện tập, nắm vững chế độ ăn uống trong quá trình luyện tập.
  • Phần 2: Sau đó sẽ là những bài tập đi sâu vào cơ thể, luyện tập sự tập trung, kích hoạt năng lượng cơ thể cũng như cải thiện tâm trạng

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Yoga trị mất ngủ

  • Gia tăng sức khỏe, điều hòa cơ thể, tâm trạng
  • Dễ dàng đi vào giấc ngủ
  • Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý cho cơ thể

Phản hồi của học viên về khóa học – Yoga trị mất ngủ

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Giảm Cân

8. Yoga Cho Thân Khỏe, Tâm An – Yoga Chữa Mất Ngủ

Thông tin chung về khóa học – Yoga chữa mất ngủ

  • Học phí: 399.000đ

Khóa học này dành cho ai – Yoga chữa mất ngủ

  • Bạn hay lo âu, căng thẳng, trầm cảm nhẹ
  • Hàng đêm đều trằn trọc, không ngủ được
  • Tính khí bạn bất thường, nóng nảy
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ

Thông tin về giảng viên – Yoga chữa mất ngủ

  • Giảng viên là người sáng lập ra Soulful Garden – nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật. Giảng dạy Yoga và Thiền tại Malaysia, Singapore, và 3 thành phố lớn tại Việt Nam: Hà Nội – Đà Nẵng – Sài Gòn.
  • Là người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế – tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới. Chuyên viên còn là diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Yoga chữa mất ngủ

Giáo trình có 31 bài giảng bao gồm 7 phần chính: Khỏe Khoắn, Dẻo Dai, Cân Bằng, Trong Trẻo, Vui Tươi, Tĩnh lại, Kết Nối

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Yoga chữa mất ngủ

  • Cảm nhận chuyển biến tích cực về thể chất lẫn tinh thần
  • Năng lượng dồi dào trong cơ thể
  • Tỉnh táo tâm trí, cảm xúc tích cực

Phản hồi của học viên về khóa học – Yoga chữa mất ngủ

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Cho Thân Khỏe, Tâm An

9. Tập Yoga Nâng Cao Thật Dễ – Bài Tập Yoga Chữa Trị Chứng Khó Ngủ

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 599.000đ

Khóa học này dành cho ai – Bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

  • Bạn muốn tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập.
  • Bạn mắc các bệnh lý đau vai, gáy, lưng dưới
  • Tâm trạng của bạn thường xuyên bất thường dẫn đến khó ngủ
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học yoga nâng cao

Thông tin về giảng viên – Bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

  • Chuyên gia đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học Thiền tại các khóa học online. Đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Hiện tại, đang là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Ngoài ra, chuyên gia đang nắm giữu chức tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và  là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

Giáo trình có 18 bài giảng bao gồm 3 phần chính:

  • Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
  • Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp
  • Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

  • Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
  • Nâng cao sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần, giúp bạn cảm thấy thanh thản, tự tin và bình an
  • Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt
  • Các bài tập tăng cường sức khỏe, kéo dãn, bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây

Phản hồi của học viên về khóa học – Bài tập Yoga chữa trị chứng khó ngủ 

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Tập Yoga Nâng Cao Thật Dễ

10. Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên – Yoga Trị Bệnh Mất Ngủ

Thông tin chung về khóa học

  • Học phí: 699.000đ

Khóa học này dành cho ai – Yoga trị bệnh mất ngủ

  • Cơ thể bạn luôn trong trạng thái nặng nề, mệt mỏi
  • Tâm trạng bạn thường cáu gắt, không kiểm soát được
  • Bạn không thể ngủ đủ giấc
Khóa học yoga chữa bệnh khó ngủ
Khóa học yoga trị liệu – Phục hồi tự nhiên

Thông tin về giảng viên – Yoga trị bệnh mất ngủ

  • Chuyên gia đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học Thiền tại các khóa học online. Đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Hiện tại, đang là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. Ngoài ra, chuyên gia đang nắm giữu chức tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và  là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu bao gồm?- Yoga trị bệnh mất ngủ

Giáo trình có 31 bài giảng bao gồm 10 phần chính:

  • Các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên – dưới, trái – phải, trước – sau, từ đó có được sức khỏe thể chất và tâm lý, phá vỡ những vùng xơ cứng, làm cho cột sống linh hoạt, tăng khả năng chịu đựng và tăng sức bền của cơ thể, giúp cho tinh thần yên bình hơn.
  • Phương pháp giúp cân bằng âm dương cơ thể để có sức khoẻ tốt hơn, trạng thái tâm lý được điều hoà, bình ổn.

Học viên sẽ nhận được gì sau khóa học? – Yoga trị bệnh mất ngủ

  • Giúp cơ thể thay đổi từ trong ra ngoài, từ nội tâm đến toàn bộ cơ thể
  • Ngủ sâu giấc hơn
  • Tâm trạng vui vẻ, phấn khởi hơn

Phản hồi của học viên về khóa học – Yoga trị bệnh mất ngủ

Nhận xét của học viên
Nhận xét của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khoá Học Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên

Đôi khi việc phụ thuộc quá nhiều vào thuốc để hạn chế chứng khó ngủ của mình thường xuyên là điều không tốt cho cơ thể. Vậy bạn có thể bắt đầu thay đổi nhỏ nhất từ lối sống và chế độ ăn uống của mình. Yoga là một trong những hình thức tập luyện giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, ngủ nhiều và ngon giấc hơn. Hãy lựa chọn cho mình một khóa học phù hợp trong top 10 Khóa Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ Tốt Nhất Hiện Nay nhé. Ngoài các khóa học Yoga Online, Marcomdo Academy còn cung cấp các khóa học Marketing Online hiệu quả.

>>> Vào đây để tìm hiểu thêm các khóa học:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *