Thiền mang lại cho chúng ta cảm giác bình yên, không còn lo lắng, thư giãn đầu óc, đi sâu vào nội tâm của mỗi người để cảm nhận về tinh thần, chính vì thế mà thiền có giúp chúng ta chữa bệnh mất ngủ. Nhưng mà cách sử dụng thiền trong việc này như thế nào thì chúng ta cần phải học và luyện tập hằng ngày. Dưới đây là top 10 khóa học thiền chữa mất ngủ tốt nhất hiện nay. Cùng khám phá chúng nhé!
Có thể kham khảo:
- Top 4 Khóa Học Bán Hàng Mỹ Phẩm Online Hay Nhất
- Top 10 Khóa Học Marketing Online Cho Người Mới Bắt Đầu Hiệu Quả
- Tìm Hiểu Ngay Top 13 Khóa Học Kinh Doanh Online Uy Tín
Mục lục
- 1. Khóa Học Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga Và Thiền – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
- 2. 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ – Thiền Chữa Bệnh Mất Ngủ
- 3. Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền Chữa Mất Ngủ
- 4. Bí Mật Thiền Ứng Dụng Thay Đổi Cuộc Đời – Cách Ngồi Thiền Chữa Mất Ngủ
- 5. Thiền Trị Liệu Cân Bằng Thân Tâm Trí – Tập Thiền Chữa Mất Ngủ
- 6. Khóa Học Thiền Và Quản Trị Cảm Xúc Cho Người Hiện Đại – Thiền Chữa Mất Ngủ
- 7. Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
- 8. Thiền Chữa Lành 10 Ngày Online – Các Học Thiền Giảm Mất Ngủ
- 9. Chuyển hóa con người bên trong bằng thiền – Học thiền chữa mất ngủ
1. Khóa Học Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga Và Thiền – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
Thông tin chung về khóa học – Học thiền chữa mất ngủ
- Học phí: 499.000đ
- Khóa học do chuyên gia Mai Đỗ giảng dạy
- Cô là diễn giả, giảng viên đào tạo, người sáng lập S – yoga House
Khóa học này dành cho ai? – Học thiền chữa mất ngủ
Khóa học thiền chữa mất ngủ này dành cho:
- Những bạn thường xuyên bị mất ngủ
- Những bạn mất năng lượng, trạng thái cảm xúc không ổn định
- Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng.
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Học thiền chữa mất ngủ
Nội dung khóa học: 28 bài giảng gồm 6 phần học chính:
- Phần 1: Giới thiệu tổng quan về Yoga cùng 5 nguyên tắc sống khỏe
- Phần 2: Vận động cơ thể, giải phóng tinh thần nhờn các bài về mắc cổ vai
- Phần 3: Hít thở đúng, bình ổn tâm trí
- Phần 4: Phương pháp thư giãn đúng
- Phần 5: Cách ăn uống, dinh dưỡng trong Yoga
- Phần 6: Tư duy tích cực, thiền định
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Học thiền chữa mất ngủ
- Các bài tập Yoga và Thiền giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng
- Biết cách luyện tập thiền đơn giản tại nhà
- Quản lý cảm xúc và tinh thần để tập trung năng lượng cho công việc, gia đình và hưởng thụ cuộc sống
- Hiểu cách giữ gìn sức khỏe, xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý
Phản hồi của học viên sau khóa học? – Học thiền chữa mất ngủ
>>>> Xem thêm: Top 13 Khóa Học Tiếng Anh Online Cho Người Đi Làm Hiệu Quả Nhất
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
2. 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ – Thiền Chữa Bệnh Mất Ngủ
Thông tin chung về khóa học:
- Học phí: 1,499,000đ
- Giảng viên: Thiền Hiên Dương
Khóa học này dành cho ai? – Thiền chữa bệnh mất ngủ
Khóa học thiền chữa bệnh mất ngủ dành cho:
- Những bạn hay bị mất ngủ, khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, mất tập trung.
- Những bạn mong muốn Thiền để tịnh tâm đi sâu vào bên trong của chính mình, chữa lành tâm hồn,
Thông tin về giảng viên – Thiền chữa bệnh mất ngủ
- Là một chuyên chia sẻ về việc thực tập thiền online tại nhà trên kênh Youtube..
- Hoặc cũng có thể bạn biết Hiên Dương như một giáo viên dạy tập thiền giúp cho nhiều học viên khỏi nhiều bệnh không dùng thuốc và chữa lành tâm lý..
- Trong những năm qua, Hiên Dương đã giúp đỡ hàng chục nghìn người thực tập thiền tại nhà cải thiện sức khỏe. Là người tạo ra phương pháp thiền có tính ứng dụng cao, giải quyết được nhiều vấn đề từ bệnh lý tới tâm lý.
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Thiền chữa bệnh mất ngủ
Khóa học gồm: 6 phần và 59 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Thiền chữa bệnh mất ngủ
-
Khóa học sẽ giúp bạn làm chủ phương pháp ngủ ngon tự nhiên, sâu giấc nhờ tập thiền, đồng thời nâng cao sức khỏe và tràn đầy năng lượng sống.
-
Biết cách trị mất ngủ, khó ngủ tận gốc bằng liệu pháp tự nhiên không cần dùng đến thuốc
-
Biết cách cân bằng và làm chủ các cảm xúc, loại bỏ trằn trọc suy nghĩ nhiều về đêm
-
Biết cách đưa thiền trở thành một thói quen và lối sống lành mạnh, hạnh phúc.
Phản hồi của học viên sau khóa học – Thiền chữa bệnh mất ngủ
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ
3. Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền Chữa Mất Ngủ
Thông tin chung khoá học – Thiền giảm stress
- Chi phí: 699.000 VND
- Giảng viên: Chuyên Gia Trần Thế Long
Đối tượng tham gia khóa học – Thiền chữa mất ngủ
- Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
- Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
- Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
Hãy tìm đến Khí công Dịch Cân Kinh-Thiền
Thông tin giảng viên – Thiền chữa mất ngủ
- Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông
- Tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004.
- Giảng viên Đại học công nghiệp 2004.
- Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông.
- Ông có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga.
Chương trình học và tài liệu bao gồm – Thiền chữa mất ngủ
Gồm 4 phần và 23 bài trong đó có 2 phần chính rõ ràng
- Phần 1 – Thiền: Ở phần này thiên về trị liệu về tâm hồn, các cách điều khiển hơi thở giúp cho tâm và cơ thể ổn định cân bằng
- Phần 2 – Khí công: Thiên về thân thể. Phần này giúp rèn luyện cơ thể linh hoạt giải phóng các cơ và cột sốt khỏi tình trạng cương cứng, khoẻ mạnh, gân cốt cân đối.
Học viên nhận được gì sau khi học – Thiền chữa mất ngủ
- Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt, giải phóng các cơ và cột sống khỏi tinh trạng căng cứng.
- Lấy lại năng lượng và có một tinh thần lạc quan, tăng dương khí cơ thể, chữa yếu sinh lý
- Cơ thể cân đối, cường gân kiện và mạnh khỏe từ bên trong với tinh thần thư thái
- Các kỹ thuật Thiền để có một tâm trí ổn định, tâm hồn bình an và làm chủ bản thân
- Giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe
- Rèn luyện thể xác bằng khí công và nuôi dưỡng tâm hồn bằng Thiền
Phản hồi của học viên
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Khí Công Dịch Cân Kinh
>>> Xem ngay: Top 10 Khóa Học Thiết Kế Autocad Online Top Nhất Hiện Nay
>>> Xem ngay: Điểm Danh 7 Khoá Học Yoga Cơ Bản Online Uy Tín Nhất
4. Bí Mật Thiền Ứng Dụng Thay Đổi Cuộc Đời – Cách Ngồi Thiền Chữa Mất Ngủ
Thông tin chung về khóa học:
- Học phí: 479.000đ giảm 32%
- Khóa học thiền online do giảng viên Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu giảng dạy sẽ giúp bạn, cân bằng cảm xúc, cải thiện giấc ngủ, giảm cơn đau về bệnh huyết áp, tim mạch.
Khóa học này dành cho ai? – Cách ngồi thiền chữa mất ngủ
- Dành cho những người mong muốn cải thiện sức khỏe và dùng Thiền trong cuộc sống để cân bằng cảm xúc của chính mình, giữ trạng thái cân bằng cơ thể, giúp làm chủ bản thân trong mọi tình huống.
- Khóa học cũng phù hợp với những hay mất ngủ và mong muốn cải thiện giấc ngủ của chính mình.
Thông tin về giảng viên – Cách ngồi thiền chữa mất ngủ
- Giảng viên Nguyễn Hiếu là Đại sứ Yoga Việt Nam – CEO Zenlife Yoga
- Cô có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khóa học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp việt Nam và thế giới
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Cách ngồi thiền chữa mất ngủ
Nội dung khóa học:
- Phần 1: Những điều cần biết
- Phần 2: Kiểm soát khí
- Phần 3: Tích tụ năng lượng – Sức khỏe hoàn hảo
- Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
- Phần 5: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
- Phần 6: Thiền Năng lượng với thiên nhiên
- Phần 7: Quản trị năng lượng
- Phần 8: Thiền thư giãn tĩnh tâm
- Phần 9: Dặn dò kết thúc
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Cách ngồi thiền chữa mất ngủ
- Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
- Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt cho các bệnh huyết áp, tim mạch
- Giữ trạng thái cân bằng cơ thể
- Giúp cải thiện giấc ngủ nhờ bài Thiền bổ ích
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Bí Mật Thiền Ứng Dụng Thay Đổi Cuộc Đời
5. Thiền Trị Liệu Cân Bằng Thân Tâm Trí – Tập Thiền Chữa Mất Ngủ
Thông tin chung về khóa học:
- Học phí: 699.000đ ưu đãi 30%
- Giảng viên: Hồng Phương Lan
Khóa học này dành cho ai? – Tập thiền chữa mất ngủ
Khóa học phù hợp với:
- Những bạn đang đi tìm sự bình an, hiểu rõ bản thân, kiểm soát cảm xúc,sắp xếp thời gian để giảm bớt căng thẳng, áp lực của chính mình.
- Những bạn đang mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
- Những bạn đang chưa kiểm soát và điều khiển cảm xúc của chính mình.
Thông tin về giảng viên – Tập thiền chữa mất ngủ
- Giảng viên Hồng Phương Lan
- Có hơn 3 năm kinh nghiệm dạy chữa bệnh bằng năng lượng
- Các khóa học khác: quản lý cảm xúc và kiểm soát hành vi, giảm stress thư giãn tâm trí, vượt qua nỗi sợ nói chuyện trước đám đông
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Tập thiền chữa mất ngủ
Có 20 bài giảng cụ thể:
- Phần 1: Cơ bản về thiền định
- Phần 2: Thiền cân bằng thể chất và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
- Phần 3: Thiền cân bằng cảm xúc
- Phần 4: Thiền cân bằng tâm trí
- Phần 5: Thiền phát triển thể sáng tâm linh
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Tập thiền chữa mất ngủ
- Giúp cơ thể thiết lập thói quen ngủ ngon và sâu để có được tinh thần minh mẫn và sảng khoái sau khi tỉnh dậy
- Nâng cao khả năng sự kết nối tập trung và cải thiện trí nhớ
- Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc
- Biết cách giảm căng thẳng và lo lắng để phục hồi sinh lực
>>> Xem thêm: Giao Tiếp Thành Thạo Với Top 10 Khóa Học Tiếng Anh Giao Tiếp Online
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Thiền Trị Liệu Cân Bằng Thân Tâm Trí
6. Khóa Học Thiền Và Quản Trị Cảm Xúc Cho Người Hiện Đại – Thiền Chữa Mất Ngủ
Thông tin chung về khóa học:
- Học phí: 399.000đ
- Khóa học Thiền nhằm cải thiện sức khỏe, mất ngủ, kiểm soát cảm xúc và có một chế độ ăn uống phù hợp ngày tại nhà
- Giảng viên Đỗ Thị Mai – Là diễn giả, giảng viên đào tạo, người sáng lập S – yoga House
Khóa học này dành cho ai? – Thiền chữa mất ngủ
- Những bạn gặp nhiều căng thẳng, áp lực trong cuộc sống và công việc.
- Những bạn chưa kiểm soát cảm xúc của mình hay dễ nổi nóng, bốc đồng.
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Thiền chữa mất ngủ
Nội dung khóa học bao gồm 20 bài giảng:
- Hiểu được Cơ chế hoạt động của tâm trí, cảm xúc và tinh thần
- Ứng dụng thiền cho người hiện đại với các tư thế thiền: Thiền ngồi, thiền hành, thiền điện thoại, thiền buông thư, thiền trong thức tỉnh…
Học viên nhận được gì sau khóa học? – Thiền chữa mất ngủ
- Hiểu được Thiền, áp dụng trong cuộc sống hằng ngày
- Giúp cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và thái độ sống tích cực và kim soát cơn giận
- Thiền chữa mất ngủ, giảm stress trong cuộc sống.
- Thực hành các bài tập Thiền ngay tại nhà.
Phản hồi của học viên sau khóa học? – Thiền chữa mất ngủ
>>> Xem thêm: Mách Bạn Top 16 Khóa Học Tiếng Anh Online Cho Người Mất Gốc
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
7. Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
Thông tin chung về khóa học – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
- Học phí: 499.000 VND
- Giảng viên: Chuyên gia Đậu Thị Nhung
Đối tượng của khóa học – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
- Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
- Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
- Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
Thông tin giảng viên – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
- Tác giả sách 21 Ngày Thực Hành NLP
- Health Coach tốt nghiệp IIN – Hoa Kỳ
Chương trình học và tài liệu bao gồm – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
Khóa học bao gồm 5 phần và 34 bài với những phần chính sau
- Phần 1: Nguyên nhân chúng ta bị bệnh
- Phần 2: Cơ chế của những bệnh liên quan đến lối sống
Học viên nhận được gì sau khóa học – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
- Cách ăn uống dinh dưỡng phòng và chống bệnh tật …
- Sở hữu những công thức chế biến thực phẩm thông minh.
- Tiếp thu thêm những kiến thức dinh dưỡng hiện đại.
- Tự tin áp dụng những kiến thức đã học trong đời sống hàng ngày….
Phản hồi của học viên – Học Thiền Chữa Mất Ngủ
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc
>>> Xem thêm: Top 10 Khóa Học Nhảy Giảm Cân Online Hiệu Quả Nhất Ai Cũng Nên Thử
>> Xem thêm: Top 10 Khóa Học Thuyết Trình Trước Đám Đông Online Tốt Nhất
8. Thiền Chữa Lành 10 Ngày Online – Các Học Thiền Giảm Mất Ngủ
Thông tin chung về khóa học – Cách học thiền giảm mất ngủ
- Học phí: 499.000 VND
- Giảng viên: Chuyên gia Hoàng Trọng Vinh
Đối tượng của khóa học – Cách học thiền giảm mất ngủ
- Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
- Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
- Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
Thông tin giảng viên – Cách học thiền giảm mất ngủ
- Giám đốc Công ty TNHH Dịch vụ thể thao Hồng phúc.
- Giám đốc chuyên môn điều hành chuỗi trung tâm thể dục thể thao cao cấp Ruby Fitness.
- Trưởng phòng chuyên môn Yoga hệ thống Trung tâm thể thao 3S Fitness.
- Giáo viên Yoga cấp cao Sivananda Hoa Kỳ.
- 12 năm giảng dạy bộ môn Yoga.
- Giảng viên Của Bộ văn hoá thể thao đào tạo về Yoga trên toàn quốc.
- Thạc sĩ thể dục thể thao Trung Ương 1.
Chương trình học và tài liệu bao gồm – Cách học thiền giảm mất ngủ
Với 1 phần và 20 bài học xen kẽ lý thuyết và thực hành. Khóa học mang lại cho bạn trải nghiệm cao với những bài học hay và bổ ích.
Học viên nhận được gì sau khóa học – Cách học thiền giảm mất ngủ
- Mất sự lười biếng
- Mất sự ích kỉ
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Thiền Chữa Lành 10 Ngày Online
>>> Xem thêm: Bỏ Túi Ngay 7 Khóa Học Luyện Thi IELTS Cho Người Mới Bắt Đầu Tốt Nhất
>>> Xem thêm: Bỏ Túi Ngay 9 Khóa Học Thiết Kế Web Online Chuẩn SEO Siêu Chất Lượng
9. Chuyển hóa con người bên trong bằng thiền – Học thiền chữa mất ngủ
Thông tin chung về khóa học – Học thiền chữa mất ngủ
- Học phí: 699.000 VND
- Giảng viên: Bùi Thị Thao (Tina Bùi)
Đối tượng của khóa học – Học thiền chữa mất ngủ
Khóa học sẽ giúp bạn khám phá và tận dụng tối đa nguồn lực bên trong, loại bỏ những rào cản và thói quen cũ, và bước vào con đường của sự hành động, kết quả.
Thông tin giảng viên – Học thiền chữa mất ngủ
- Thiền từ 2015 tới nay
- Chuyên gia NLP – Coach – Thôi Miên
- Leader DCI (Cộng đồng Năng đoạn kim cương từ 2019 đến nay)
- Đã hoàn thành DCI lv1,2,4,10,11.
Chương trình học và tài liệu bao gồm – Học thiền chữa mất ngủ
Gồm 5 phần với tổng cộng 20 bài với các phần chính sau
- Phần 2: Thiền cân bằng thể chất và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
- Phần 3: Thiền cân bằng cảm xúc
- Phần 4: Thiền cân bằng tâm trí
- Phần 5: Thiền phát triển thể sáng tâm linh
Học viên nhận được gì sau khóa học – Học thiền chữa mất ngủ
-
Nhìn nhận lại bản thân qua bài tập đơn giản và hiệu quả
-
Rèn luyện khả năng tập trung và kích hoạt tiềm năng trong công việc và cuộc sống.
-
Giảm căng thẳng, lo lắng đồng thời giúp tăng sự tự tin, động lực và tìm thấy sự bình an bên trong.
- Tăng cường sự kết nối với chính mình và những người xung quanh
-
Tìm thấy mục đích sống thông qua Thiền định và công cụ NLP
-
Biết lên kế hoạch hành động để đạt mục tiêu của mình.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
10. Vẽ Thiền Cơ Bản ( Meditative Doodle Art ) – Sự Khỏe Mạnh Thể Chất Và Nội Tâm – Khóa Học Thiền
Thông tin chung về khóa học – Khóa học thiền
- Học phí: 599.000 VND (39%)
- Giảng viên: Tracy – Thanh Hà
Đối tượng của khóa học – Khóa học thiền
“Vẽ cũng là một cách để thiền” là một trải nghiệm thực hành cho tâm tĩnh lặng, tập trung vào những việc trước mắt, đưa ra phương án tốt nhất để giải quyết vấn đề khó khăn bạn đang gặp phải
Thông tin giảng viên – Khóa học thiền
Tracy – Thanh Hà
- Huấn Luyện Doanh Nghiệp Trực Tuyến – Business Coaching
- Truyền Cảm Hứng & Chia Sẽ Kiến Thức Kinh Doanh Cơ Bản Và Cân Bằng Cảm Xúc – ( Meditation Doodle Art )
- Phát Thảo ý Tưởng Tư Duy Hình Ảnh Trong Doanh Nghiệp( Sketchnote – Visual Thinking )
- Tôi tạo ra những khóa học giúp bạn phát triển bản thân một cách tốt nhất . “Học Tập Phát Triển Bản Thân là một xu hướng thời đại 4.0 luôn cập nhật những bí quyết giúp bạn có Sự khỏe mạnh về thể chất voi nội tâm ????. THÀNH CÔNG LÀ TỪ KHÓA MÀ CHÚNG TÔI MUỐN TRAO CHO BẠN . mong sớm được gặp bạn
Chương trình học và tài liệu bao gồm – Khóa học thiền
Gồm 4 phần, 27 bài giảng
Học viên nhận được gì sau khóa học – Khóa học thiền
- Cải thiện sức khỏe tinh thần giúp chúng ta thoát khỏi chứng mất ngủ
- Kiểm soát cảm xúc, nâng cao chất lượng cuộc sống.
- Thư giãn đầu óc xoa dịu sự lo lắng, tập trung tốt hơn
- Hiểu được sức khỏe tinh thần đang ở tầng năng lượng nào và có Khả năng tự điều chỉnh để đạt được tầng năng lượng cao hơn.
- Biết cách “HÍT THỞ”, thư thái, kết nối với cảm xúc, lắng nghe tiếng nói nhỏ bên trong hành trình trở về tìm thấy giá trị cốt lỗi, tìm ra con người thật của mình
- Tạo những nét vẽ nguệch ngoạc và hoa văn tuyệt đẹp ngay cả khi bạn không có kỹ năng vẽ, kích hoạt tư duy, sự sáng tạo của bạn.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Trên đây là top 10 khóa học thiền chữa mất ngủ, cũng là những sự gợi ý giúp bạn lựa chọn những phương pháp để tịnh tâm và chữa chứng mất ngủ của mình, mong rằng bạn đã có đầy đủ thông tin bổ ích về các khóa học, có thể tham khảo thêm Marcomdo Academy để nhận được nhiều thông tin về sức khỏe và đời sống nhé!
>>>Có thể kham khảo thêm các khóa học:
