Cách thức làm việc hiện đại khiến nhiều người phải ngồi nhiều, ít vận động cơ thể. Điều này dẫn đến nhiều vấn đề liên quan đến cột sống khó bị phát hiện. Các khóa học Yoga chữa bệnh cột sống có tác động hiệu quả, lâu dài, giúp cơ thể tự chữa lành các tổn thương trên cột sống và các bộ phận liên quan. Sau đây, Marcomdo sẽ giới thiệu cho bạn 8 khóa học Yoga chữa bệnh cột sống đơn giản, an toàn và phù hợp với quỹ thời gian của bạn.
>>> Xem thêm các khóa học sau để sức khỏe thêm tốt hơn:
- Top 10 Khóa Học Yoga Online Hiệu Quả Nhất 2021
- Top 10 Khóa Học Yoga Chữa Bệnh Khó Ngủ Tốt Nhất Hiện Nay
- Top 5 Khóa Học Dinh Dưỡng Giảm Cân Online Siêu Chất Lượng Không Thể Bỏ Qua
Mục lục
- 1. Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe – Bài Tập Yoga Chữa Bênh Xương Khớp
- 2. Yoga Trị Liệu Cột Sống – Lớp Học Yoga Trị Liệu
- 3. 21 Ngày Yoga Trị Liệu Đau Lưng – Yoga Trị Liệu Đau Lưng
- 4. Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống – Yoga Trị Liệu Cột Sống
- 5. Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng – Yoga Trị Liệu Đau Lưng
- 6. Yoga tại nhà – Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị xương khớp
- 7. Yoga Sivanananda Yoga – Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc – Khoá Học Yoga chữa bệnh cột sống Cơ Bản
- 8. Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
1. Yoga Khí Công Chữa Bệnh Khớp Và Cột Sống Phục Hồi Sức Khỏe – Bài Tập Yoga Chữa Bênh Xương Khớp
Thông tin chung khóa học – Lớp học yoga trị liệu
- Học phí: 499.000đ
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Lớp học yoga trị liệu
Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống này dành cho:
- Những người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập.
Thông tin giảng viên – Lớp học yoga trị liệu
- Có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học cho hàng nghìn học viên trên Việt Nam và thế giới.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm UNESCO về Phát triển Văn hóa và Thể thao tặng.
- Tổng Giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam.
Chương trình học và tài liệu – Lớp học yoga trị liệu
- Thời lượng: 06 giờ 08 phút.
- Giáo trình: gồm 3 phần với 11 bài giảng.
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học? – Lớp học yoga trị liệu
- Dẫn khí tới từng cơ quan quan trọng, kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể.
- Khơi thông 72.000 ống dẫn khí, 360 khớp lớn nhỏ, kéo dãn và làm mềm 600 hệ cơ bắp.
- Giúp cơ thể hấp thụ tối đa năng lượng, đào thải độc tố và làm sạch mạch máu cũng như các cơ quan nội tạng.
- Giúp người tập phòng ngừa và chữa trị bệnh tật tiềm ẩn, đặc biệt là bệnh về khớp và cột sống
- Giúp cơ thể dẻo dai, tránh trấn thương, cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, giúp thư giãn sâu.
- Kích thích sản sinh hormone trẻ hoá, duy trì trái tim khỏe mạnh, xương khớp dẻo dai, cột sống đàn hồi, thân hình cân đối, hấp dẫn tràn đầy sinh lực.
- Kích thích tuần hoàn máu, làm khỏe thận và tăng hàm lượng oxy đến các khối cơ, gân, mô sụn để nuôi dưỡng cho xương khớp được chắc khoẻ
Phản hồi của học viên – Lớp học yoga trị liệu
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
2. Yoga Trị Liệu Cột Sống – Lớp Học Yoga Trị Liệu
Thông tin chung khóa học – Tập Yoga chữa bệnh đau lưng
- Học phí: 399.000đ
- Giảng viên: Trần Thế Long
Khóa học này dành cho ai? – Tập Yoga chữa bệnh đau lưng
Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống này dành cho:
- Người làm việc văn phòng.
- Phụ nữ sau sinh.
- Người bị liệt.
- Người lao động làm việc vất vả.
Thông tin giảng viên – Tập Yoga chữa bệnh đau lưng
- Giám đốc trung tâm Nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông, phụ trách bộ môn dưỡng sinh ứng dụng.
- Giảng viên trường Đại học Công nghiệp.
- Từ một người từng bị liệt, anh đã rèn luyện và phục hồi tự nhiên bằng con đường Thiền – Yoga- Khí Công.
- Có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dạy thiền, khí công, yoga, giúp đỡ hàng chục ngàn người tự rèn luyện và có kết quả tốt.
- Năm 2015 anh xuất bản tác phẩm nổi tiếng “Thiền – Yoga, chữa lành cuộc sống, hoàn thiện cuộc đời”.
Chương trình học và tài liệu – Tập Yoga chữa bệnh đau lưng
- Thời lượng: 02 giờ 22 phút.
- Giáo trình: gồm 10 phần với 30 bài giảng.
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học? – Tập Yoga chữa bệnh đau lưng
- Có được khả năng tự trị liệu.
- Rèn luyện cột sống khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về xương khớp.
- Giảm sự lệ thuộc vào thuốc và sự hỗ trợ của người khác.
- Giúp tinh thần sảng khoái, xả stress, luôn tràn đầy năng lượng cho một cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh.
- Rèn luyện sức bền, sự dẻo dai
Phản hồi của học viên – Tập Yoga chữa bệnh đau lưng
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trị Liệu Cột Sống
3. 21 Ngày Yoga Trị Liệu Đau Lưng – Yoga Trị Liệu Đau Lưng
Thông tin chung khóa học – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Học phí: 599.000đ
- Giảng viên: Đặng Kim Ba.
Khóa học này dành cho ai? – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống này dành cho:
- Người làm việc nhiều với máy tính và điện thoại.
- Người trẻ tuổi.
Thông tin giảng viên – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Trọng tài Yoga Quốc Gia, Ủy viên ban Luật & Thi đấu Liên đoàn Yoga Việt Nam, Trưởng ban phát triển phong trào Hội Yoga Hải Phòng. Giám đốc trung tâm Yoga T.KIM.
- Kinh nghiệm 10 năm giảng dạy Yoga đã giúp cho hơn 2000 học viên cải thiện sức khỏe, vóc dáng.
- Kinh nghiệm 6 năm đào tạo hơn 200 huấn luyện viên.
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự nghiệp phát triển phong trào Thể thao, Olympic Việt Nam năm 2018 do Ủy ban Olympic Việt Nam trao tặng.
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự nghiệp phát triển phong trào Yoga 2019 do Liên đoàn Yoga Việt Nam trao tặng.
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự nghiệp phát triển phong trào Yoga 2015 – 2019 do Liên đoàn Yoga Hải Phòng trao tặng.
Chương trình học và tài liệu – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Thời lượng: 12 giờ 26 phút.
- Giáo trình: gồm 4 phần với 29 bài giảng.
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
- Nắm vững các kiến thức để tự tập luyện tại nhà một cách hiệu quả.
- Biết thêm các kỹ thuật để tự đo lường và kiểm tra sức khoẻ của bản thân.
- Giúp giãn mềm, giảm sức ép cho các đĩa đệm.
- Tăng cường săn chắc cho cơ bụng hỗ trợ lưng phục hồi.
- Giúp cơ thể trẻ hoá, tràn đầy năng lượng và xây dựng thói quen lành mạnh.
Phản hồi của học viên – Tập yoga chữa bệnh xương khớp
Khóa học 21 ngày Yoga trị liệu đau lưng đã giúp nhiều học viên thoát khỏi những cơn đau lưng dai dẳng. Khóa học được giảng dạy qua Zoom và Video Online giúp nhiều học viên tập luyện mọi lúc mọi nơi, kể cả với quỹ thời gian hạn hẹp.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học 21 Ngày Yoga Trị Liệu Đau Lưng
4. Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống – Yoga Trị Liệu Cột Sống
Thông tin chung khóa học – Yoga trị liệu cột sống
- Học phí: 499.000đ
- Giảng viên: Nguyễn Hiếu
Khóa học này dành cho ai? – Yoga trị liệu cột sống
Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống này dành cho:
- Người đi làm, không có nhiều thời gian luyện tập.
- Người ở độ tuổi trung niên.
Thông tin giảng viên – Yoga trị liệu cột sống
- Có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
- Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
- Hiện đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam.
Chương trình học và tài liệu – Yoga trị liệu cột sống
- Thời lượng: 04 giờ 56 phút.
- Giáo trình: 10 phần với 20 bài giảng.
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học? – Yoga trị liệu cột sống
- Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ, …
- Hỗ trợ chưa trị các chứng bệnh về cột sống.
- Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp.
- Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh.
Phản hồi của học viên – Yoga trị liệu cột sống
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống
5. Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng – Yoga Trị Liệu Đau Lưng
Thông tin chung khóa học – Yoga trị liệu đau lưng
- Học phí: 699.000đ..
- Giảng viên: Alex Vinh.
Khóa học này dành cho ai? – Yoga trị liệu đau lưng
Khóa học Yoga chữa bệnh cột sống này dành cho:
- Người làm việc tại văn phòng, công sở.
- Học sinh, sinh viên học tập nhiều.
Thông tin giảng viên – Yoga trị liệu đau lưng
- Giám đốc trung tâm Mint Centre – Trung tâm ứng dụng và đào tạo Yoga – Trị liệu tự nhiên.
- Huấn luyện viên Yoga Quốc tế với nhiều năm kinh nghiệm.
- Thạc sĩ tài chính tại Trường University Collegue Dublin, Ireland, Singapore.
- Đồng sáng lập trang toiyeuyoga.com – trang web dành cho cộng đồng đam mê yoga.
- Đam mê nghiên cứu văn hóa phương Đông, cũng như có những hiểu biết sâu sắc về văn hóa phương Tây.
- Từng hợp tác với các doanh nghiệp lớn như Agribank, Viettinbank, tổng công ty xây dựng Hàng không ACCA, Apec Group, trường quốc tế RMIT, …
Chương trình học và tài liệu – Yoga trị liệu đau lưng
- Thời lượng: 01 giờ 28 phút.
- Giáo trình: gồm 4 phần với 18 bài giảng.
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học? – Yoga trị liệu đau lưng
- Giải tỏa Stress và căng cứng khi ngồi lâu làm việc.
- Phát huy khả năng sáng tạo, năng lượng ngay tại nơi làm việc.
- Có được sự thư giãn, cột sống linh hoạt hơn.
- Giảm mỏi cổ vai gáy, chống thoái hóa, ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm.
- Ổn định huyết áp, giảm thiểu chứng đột quỵ, tai biến.
- Có được sự tươi vui, tinh thần sảng khoái, vừa làm việc vừa thư giãn.
Phản hồi của học viên – Yoga trị liệu đau lưng
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Dành Cho Dân Văn Phòng
6. Yoga tại nhà – Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị xương khớp
Thông tin chung khóa học – khóa học Yoga chữa bệnh cột sống hiệu quả
- Học phí: 599,000đ
- Giảng viên: Nguyễn Thị Ngọc Diễm
Khóa học này dành cho ai?
- Phương pháp luyện tập yoga tại nhà an toàn – hiệu quả bạn sẽ cảm thấy yêu đời và yêu cuộc sống hơn
Thông tin giảng viên – khóa học Yoga chữa bệnh cột sống hiệu quả
Ngọc Diễm đến với Yoga 5 năm và giành toàn thời gian học hỏi, trao dồi kinh nghiệm trong bộ môn Yoga.
- Hiện tại Nguyễn Thị Ngọc Diễm đang chịu trách nhiệm quản lý trung tâm Yoga Ánh Bình Minh.
- Là hướng dẫn viên dạy Yoga nâng cao tại nhà thi đấu Rạch Miễu quận Bình Thạnh, TPHCM
- Năm 2015 HLV Yoga Ngọc Diễm đạt huy chương vàng cúp Việt – Ấn tại Hà Nội
Chương trình học và tài liệu – khóa học Yoga chữa bệnh cột sống hiểu quả
- Thời lượng: 01 giờ 16 phút.
- Giáo trình: 32 bài giảng
Học viên nhận được lợi ích gì sau khóa học? – khóa học Yoga chữa bệnh cột sống hiệu quả
-
Cải thiện tình trạng sức khỏe liên quan đến xương khớp
-
Giảm tình trạng nhức mỏi, đau khớp do những tác động khách quan
-
Tăng tuần hoàn máu, tinh thần bạn sẽ trở nên thư thái hơn, giảm stress
- Giảm mỏi cổ vai gáy, chống thoái hóa, ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm.
-
Giúp cơ thể trở nên dẻo dai và săn chắc tăng năng suất làm việc
-
Cảm thấy yêu đời và yêu cuộc sống hơn mỗi ngày
Phản hồi của học viên – khóa học Yoga chữa bệnh cột sống hiệu quả
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Đăng Ký Ngay Khoá Học Yoga tại nhà – Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị xương khớp
7. Yoga Sivanananda Yoga – Nghệ Thuật Sống Hạnh Phúc – Khoá Học Yoga chữa bệnh cột sống Cơ Bản
Thông tin chung về khóa học yoga
- Học phí: 299.000đ
- Giảng viên: Hoàng Ngọc Hân
Khóa học yoga online này dành cho ai – Khoá học Yoga chữa bệnh cột sống cơ bản
Khóa học yoga này phù hợp với những người gặp các vấn đề sau:
- Bạn muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng, tinh thần
- Bạn không có thời gian đên các trung tâm những muốn tham gia học yoga
Thông tin về giảng viên – Khoá học Yoga chữa bệnh cột sống cơ bản
- Cô tốt nghiêp khóa huấn luyện viên 200h theo chuẩn quốc tế Sivannanda. Yogi Ngọc Hân có 6 năm trong việc tập luyện và giảng dạy Yoga.
- Cô là Giảng viên của Ayur Yoga: đào tạo huấn luyện viên và huấn luyện học viên từ cơ bản đến nâng cao.
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Khoá học Yoga chữa bệnh cột sống cơ bản
- Bạn có thể tự tập luyện dễ dàng, vừa sức mình và an toàn cho sức khỏe theo nền tảng chuẩn từ khóa học
- Thực hành hít thở sâu theo Yoga và 2 bài tập thở Tống hơi, thở Luân phiên
- Thực hành bài tập Chào mặt trời truyền thống, và 12 tư thế Yoga cơ bản tác động lên 7 tuyết nội tiết và 7 trung tâm năng lượng
Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Khoá học Yoga chữa bệnh cột sống cơ bản
- Biết cách kiểm soát hơi thở giúp thanh lọc cơ thể, trẻ hóa tế bào
- Nhờ sử dụng nghệ thuật thư giãn sâu giúp cơ thể và tâm trí tĩnh lặng hoàn toàn
- Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm cho tâm trí nhẹ nhàng, thư thái
- Tạo sức mạnh cơ bắp
Phản hồi của học viên
Nguyen Van Hau
Giảng viên dạy nhiệt tình, khóa học rất chất lượng, sẽ tin tưởng lâu dài.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Sivanananda Yoga
8. Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
Thông tin chung về khóa học yoga – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
- Học phí: 699.000đ
- Giảng viên:Trần Thế Long
Khóa học yoga online này dành cho ai – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
Khóa học yoga online này phù hợp với tất cả mọi người đang lo sợ về sức khỏe của mình bởi những tác hại từ môi trường xung quanh, muốn cải thiện và duy trì sức khỏe.
Thông tin về giảng viên – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
- Trần Thế Long có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga , giúp hàng chục ngàn người tự trị liệu, phục hồi sức khỏe nhờ yoga, thiền, khí công.
- Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông Trần Thế Long
Chương trình học và tài liệu bao gồm? – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
- Khóa học được thiết kế gồm những động tác yoga giúp học viên lấy lại sức khỏe tự nhiên của mình. Thông qua các bài tập giúp cân bằng các phần trong cơ thể trên – dưới, trái – phải, trước – sau
- Tài liệu và lộ trình gồm 10 bài học lớn với 31 tiết học
Học viên nhận được gì sau khóa học yoga online? – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
-
Bạn sẽ có được một tinh thần mạnh mẽ, có khả năng đối diện với những khó khăn trong cuộc sống
-
Khả năng tự phục hồi một cách tự nhiên không phụ thuộc vào thuốc
-
Giải tỏa căng thẳng, mang lại một vóc dáng tươi trẻ, thon gọn
Phản hồi của học viên – Mua khóa học Yoga chữa bệnh cột sống
Nhung Nguyen
Thầy dạy rất chi tiết, đến người chưa bao giờ tập cũng có thể tự học được! Sau khóa học đã đạt được kết quả mong muốn về sức khỏe của mình.
>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi
Nhập Ngay Mã “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Yoga Trị Liệu – Phục Hồi Tự Nhiên
Trên đây là top 8 khóa học Yoga chữa bệnh cột sống đơn giản, hiệu quả nhất 2021. Hy vọng bạn có thể lựa chọn những khóa học tốt, phù hợp với trình độ và quỹ thời gian của mình. Chúc bạn luôn duy trì sức khỏe tốt và một cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
>>> Xem thêm các khoá học online bổ ích khác tại đây:
