Top 10 Khóa Học Thiền Giảm Stress Hiệu Quả Uy Tín Nhất Hiện Nay

Các khóa học thiền giảm stress như một phương pháp giải tỏa áp lực tình thần và đẩy lùi bệnh tật. Trong tình hình dịch bệnh như hiện nay thì các khóa học online được mọi người ưa chuộng và tìm đến. Sau đây hãy cùng chúng tôi điểm qua top 10 khóa học thiền giảm stress miễn phí và tốt nhất hiện nay nhé.

>>>Xem thêm:

MỤC LỤC

1. Khí Công Dịch Cân Kinh – Thiền Giảm Stress

Thông tin chung khoá học – Thiền giảm stress

  • Chi phí: 699.000 VND
  • Giảng viên: Chuyên Gia Trần Thế Long
thiền giảm stress
Khí công

Đối tượng tham gia khóa học – Thiền giảm stress

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Hãy tìm đến Khí công Dịch Cân Kinh-Thiền

Thông tin giảng viên – Thiền giảm stress

  • Giám đốc trung tâm nghiên cứu Văn Hóa Phương Đông
  • Tốt nghiệp thạc sỹ ngành khoa học tự động năm 2004.
  • Giảng viên Đại học công nghiệp 2004.
  • Giám đốc trung tâm nghiên cứu văn hoá phương đông.
  • Ông có kinh nghiệm 15 năm trong việc nghiên cứu, giảng dậy thiền, khí công, yoga.

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Thiền giảm stress

Gồm 4 phần và 23 bài trong đó có 2 phần chính rõ ràng

  • Phần 1 – Thiền: Ở phần này thiên về trị liệu về tâm hồn, các cách điều khiển hơi thở giúp cho tâm và cơ thể ổn định cân bằng
  • Phần 2 – Khí công: Thiên về thân thể. Phần này giúp rèn luyện cơ thể linh hoạt giải phóng các cơ và cột sốt khỏi tình trạng cương cứng, khoẻ mạnh, gân cốt cân đối.

Học viên nhận được gì sau khi học – Thiền giảm stress

  • Tự rèn luyện để có một cơ thể linh hoạt, giải phóng các cơ và cột sống khỏi tinh trạng căng cứng.
  • Lấy lại năng lượng và có một tinh thần lạc quan, tăng dương khí cơ thể, chữa yếu sinh lý
  • Cơ thể cân đối, cường gân kiện và mạnh khỏe từ bên trong với tinh thần thư thái
  • Các kỹ thuật Thiền để có một tâm trí ổn định, tâm hồn bình an và làm chủ bản thân
  • Giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe
  • Rèn luyện thể xác bằng khí công và nuôi dưỡng tâm hồn bằng Thiền

Phản hồi của học viên – Thiền giảm stress

thiền giúp giảm stress
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Khí Công Dịch Cân Kinh

2. Đẩy Lùi Stress Cùng Thiền Việt – Cách Thiền Giảm Stress

Thông tin chung về khóa học – Cách thiền giảm stress

  • Chi phí: 475.000 VND
  • Giảng viên: Chuyên gia Lê Thái Bình
thiền giảm stress
Đẩy lùi stress cùng thiền Việt

Đối tượng của khóa học-Cách thiền giảm stress

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên-Cách thiền giảm stress

  • Chuyên gia Lê Thái Bình với 15 năm kinh nghiệm thực hành và giảng huấn Thiền ở Việt Nam & cộng đồng quốc tế

Chương trình học và tài liệu bao gồm-Cách thiền giảm stress

Gồm 3 phần với tổng cộng 10 bài

  • Phần 1: Tổng quan về Thiền và Thiền Việt
  • Phần 2: Đồng hành
  • Phần 3: Hành thiền đẩy lùi stress

Học viên nhận được gì sau khi học-Cách thiền giảm stress

  • Kỹ thuật thiền ngay tại nhà đúng kỹ thuật
  • Giảm mệt mỏi, căng thẳng
  • Cân bằng tâm trí, cảm xúc
  • Giúp trí não thông suốt, gia tăng khả năng tập trung, sáng tạo, ổn định huyết áp
  • Có 1 cuộc sống bình an, khỏe mạnh cả về tâm lý và thể chất.

Phản hồi của học viên-Cách thiền giảm stress

thiền giúp giảm stress
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Đẩy Lùi Stress Cùng Thiền Việt

3. Bí Mật Thiền Ứng Dụng Thay Đổi Cuộc Đời – Thiền Giúp Giảm Stress

Thông tin chung về khóa học – Thiền giúp giảm stress

  • Chi phí: 479.000 VND
  • Giảng viên: Chuyên gia Nguyễn Hiếu
thiền giúp giảm stress
Bí mật ứng dụng

Đối tượng của khóa học – Thiền giúp giảm stress

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên – Thiền giúp giảm stress

  • Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
  • Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.
  • Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Thiền giúp giảm stress

Gồm 9 phần với tổng cộng 25 bài, một số phần chính như sau:

  • Phần 2: Kiểm soát khí
  • Phần 3: Tích tụ năng lượng- Sức khỏe hoàn hảo
  • Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn

Học viên nhận được gì sau khóa học – Thiền giúp giảm stress

  • Giải tỏa căng thẳng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
  • Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
  • Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
  • Làm chủ bản thân, cân bằng cơ thể
  • Giúp cải thiện giấc ngủ

Phản hồi của học viên – Thiền giúp giảm stress

thiền giảm stress
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Bí Mật Thiền Ứng Dụng Thay Đổi Cuộc Đời

4. Ứng Dụng Thiền Giúp Trẻ Tập Trung Và Tăng Cường Sức Khỏe – Ngồi Thiền Giảm Stress

Thông tin chung về khóa học – Ngồi thiền giảm stress

  • Chi Phí: 499.000 VND
  • Giảng Viên: Chuyên gia Võ Thị Minh Huệ
thiền giúp giảm stress
Ứng dụng thiền

Đối tượng của khóa học – Ngồi thiền giảm stress

Các em nhỏ cần rèn luyện thói quen cuộc sống tốt, tăng khả năng tập trung cao, giữ gìn sức khỏe toàn diện từ rất sớm để đảm bảo quá trình phát triển lâu bền

Thông tin giảng viên – Ngồi thiền giảm stress

  • Thạc sĩ Võ Thị Minh Huệ – Chuyên gia Tâm lý trị liệu, khám và trị liệu tâm lý tại Phòng khám Nhi đồng TP. HCM.
  • Huấn luyện viên Yoga và Thiền, nhà sáng lập Trung tâm yoga và thiền Tâm Lý Trẻ, nhiều năm kinh nghiệm sử dụng yoga và thiền trong trị liệu tâm lý cho người lớn và trẻ em.

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Ngồi thiền giảm stress

Gồm 6 phần và tổng cộng 32 bài học với những phần chính

  • Phần 2: Thiền ăn
  • Phần 3: Thiền ngủ
  • Phần 4: Thiền hành

Học viên nhận được gì sau khóa học – Ngồi thiền giảm stress

  • Thực hành thiền đơn giản, đúng kỹ thuật cho trẻ em
  • Giúp các em bình tĩnh và phát triển sự tập trung tâm trí.
  • Giúp các em hiểu chính mình và sự hoạt động của tâm trí.
  • Phụ huynh thiền cùng con và định hướng con phát triển tâm hồn, sức khỏe một cách toàn diện hơn.
  • Giáo viên có thể tổ chức hướng dẫn các lớp thiền và trẻ có thể tự thực hành thiền cá nhân hoặc theo nhóm, theo lớp..

5. Chữa Mất Ngủ Kéo Dài Cùng Thiền Việt – Cách Ngồi Thiền Giảm Stress

Thông tin chung về khóa học – Cách ngồi thiền giảm stress

  • Học Phí: 950.000 VND
  • Giảng viên: Chuyên gia Lê Thái Bình
học thiền ở đâu
Thiền chữa mất ngủ

Đối tượng của khóa học – Cách ngồi thiền giảm stress

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên – Cách ngồi thiền giảm stress

  • Chuyên gia Lê Thái Bình với 15 năm kinh nghiệm thực hành và giảng huấn Thiền ở Việt Nam & cộng đồng quốc tế

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Cách ngồi thiền giảm stress

Gồm 4 phần với tổng cộng 10 bài

  • Phần 1: Tổng quan về Thiền và Thiền Việt
  • Phần 2: Đồng hành
  • Phần 3: Hướng dẫn hành thiền chữa bệnh mất ngủ
  • Phần 4: Điều trị mất ngủ cùng Thiền Việt

Học viên nhận được gì sau khóa học – Cách ngồi thiền giảm stress

  • Điều hòa nhịp sống
  • Dễ dàng đưa cơ thể đi vào giấc ngủ
  • Hình thành thói quen tốt bảo vệ sức khỏe
  • Rèn luyện tâm tính ôn hòa

Phản hồi của học viên – Cách ngồi thiền giảm stress

phương pháp thiền giảm stress
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Chữa Mất Ngủ Kéo Dài Cùng Thiền Việt

6. Thiền Chữa Lành 10 Ngày Online – Học Thiền Giảm Stress

Thông tin chung về khóa học – Học thiền giảm stress

  • Học phí: 499.000 VND
  • Giảng viên: Chuyên gia Hoàng Trọng Vinh
học thiền ở đâu
Thiền chữa lành

Đối tượng của khóa học – Học thiền giảm stress

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên – Học thiền giảm stress

  • Giám đốc Công ty TNHH Dịch vụ thể thao Hồng phúc.
  • Giám đốc chuyên môn điều hành chuỗi trung tâm thể dục thể thao cao cấp Ruby Fitness.
  • Trưởng phòng chuyên môn Yoga hệ thống Trung tâm thể thao 3S Fitness.
  • Giáo viên Yoga cấp cao Sivananda Hoa Kỳ.
  • 12 năm giảng dạy bộ môn Yoga.
  • Giảng viên Của Bộ văn hoá thể thao đào tạo về Yoga trên toàn quốc.
  • Thạc sĩ thể dục thể thao Trung Ương 1.

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Học thiền giảm stress

Với 1 phần và 20 bài học xen kẽ lý thuyết và thực hành. Khóa học mang lại cho bạn trải nghiệm cao với những bài học hay và bổ ích.

Học viên nhận được gì sau khóa học – Học thiền giảm stress

  • Mất sự lười biếng
  • Mất sự ích kỉ

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Thiền Chữa Lành 10 Ngày Online

7. Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc – Học Thiền

Thông tin chung về khóa học – Học thiền

  • Học phí: 499.000 VND
  • Giảng viên: Chuyên gia Đậu Thị Nhung
học thiền
Tự chữa bệnh bằng thiền

Đối tượng của khóa học – Học thiền

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên – Học thiền

  • Tác giả sách 21 Ngày Thực Hành NLP
  • Health Coach tốt nghiệp IIN – Hoa Kỳ

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Học thiền

Khóa học bao gồm 5 phần và 34 bài với những phần chính sau

  • Phần 1: Nguyên nhân chúng ta bị bệnh
  • Phần 2: Cơ chế của những bệnh liên quan đến lối sống

Học viên nhận được gì sau khóa học – Học thiền

  • Cách ăn uống dinh dưỡng phòng và chống bệnh tật …
  • Sở hữu  những công thức chế biến thực phẩm thông minh.
  • Tiếp thu thêm những kiến thức dinh dưỡng hiện đại.
  • Tự tin áp dụng những kiến thức đã học trong đời sống hàng ngày….

Phản hồi của học viên – Học thiền

phương pháp thiền giảm stress
Đánh giá của học viên

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc

8. Thiền Và Quản Trị Cảm Xúc Cho Người Hiện Đại – Học Thiền Ở Đâu

Thông tin chung về khóa học – Học thiền ở đâu

  • Học phí: 399.000VND
  • Giảng viên: Chuyên gia Đỗ Thị Mai
ngồi thiền giảm stress
Thiền và quản trị cảm xúc

Đối tượng của khóa học – Học thiền ở đâu

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên – Học thiền ở đâu

  • Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao
  • Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ.
  • Người sáng lập S-yoga House
  • Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Học thiền ở đâu

Gồm 4 phần với tổng cộng 20 bài với những phần chính sau

  • Phần 3: Thở thiền, kiểm soát cảm xúc và cơn giận
  • Phần 4: Thiền ứng dụng cho người hiện đại

Học viên nhận được gì sau khóa học – Học thiền ở đâu

  • Giúp học viên có những cái nhìn ban đầu để hiểu về Thiền, các phương pháp thực hành thiền, các bài tập thở dễ áp dụng trong các tình huống đời sống và áp dụng được ngay sau khóa học
  • Giới thiệu về chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để phát triển tâm hồn và có thái độ sống tích cực hơn nhằm kiểm soát cơn giận và buông bỏ cơn giận nhằm gieo hạt giống thanh thản cho tâm hồn.
Phản hồi của học viên – Học thiền ở đâu

9. Thiền Trị Liệu Cân Bằng Thân-Tâm-Trí – Cách Học Thiền Để Giảm Stress

Thông tin chung về khóa học – Cách học thiền để giảm stress

  • Học phí: 699.000 VND
  • Giảng viên: Chuyên gia Hồng Phương Lan
ngồi thiền giảm stress
Thiền trị liệu

Đối tượng của khóa học – Cách học thiền để giảm stress

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên – Cách học thiền để giảm stress

  • Hơn 10 đào tạo kỹ năng mềm cho doanh nghiệp hàng tiêu dùng nhanh,
  • Hơn 8 năm kinh nghiệm coaching trị liệu sang chấn tâm lý như trầm cảm, rối loạn lo âu.
  • Dạy hơn 40 khoá Năng Đoạn Kim Cương chuyên sâu kể từ 2015
  • Hơn 3 năm dạy thiền cho doanh nghiệp
  • Hơn 3 năm kinh nghiệm dạy chữa bệnh bằng năng lượng.

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Cách học thiền để giảm stress

Gồm 5 phần với tổng cộng 20 bài với các phần chính sau

  • Phần 2: Thiền cân bằng thể chất và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
  • Phần 3: Thiền cân bằng cảm xúc
  • Phần 4: Thiền cân bằng tâm trí
  • Phần 5: Thiền phát triển thể sáng tâm linh

Học viên nhận được gì sau khóa học – Cách học thiền để giảm stress

  • Bạn sẽ biết cách thư giãn và giúp khí huyết lưu thông cải thiện sức khỏe thể chất
  • Giúp cơ thể thiết lập lại thói quen ngủ ngon và sâu để có được tinh thần minh mẫn và sảng khoái sau khi thức dậy
  • Sống chậm lại, biết yêu thương bản thân và sống thật với chính mình hơn
  • Tăng cường sự kết nối với chính mình và những người xung quanh
  • Nâng cao khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ
  • Nhận thức tốt hơn về bản thân và nâng cao khả năng kiểm soát được suy nghĩ của mình
  • Cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc và tìm được sự bình an trong tâm hồn
  • Biết cách giảm căng thẳng và lo lắng để phục hồi sinh lực

>>> Đăng Ký Khóa Học Tại Đây Nhận Ngay Ưu Đãi 

Nhập Ngay Mã  “TOPDO123” Để Được Giảm Đến 40% Cho Khóa Học Thiền Trị Liệu Cân Bằng Thân-Tâm-Trí

10. Tham, Sân Si, Và Thiền Trong Quản Trị Cảm Xúc – Phương Pháp Thiền Giảm Stress

Thông tin chung về khóa học – Phương pháp thiền giảm stress

  • Học phí: 299.000 VND
  • Giảng viên: Đào Duy Văn
học thiền giảm stress
Tham, sân si và thiền

Đối tượng của khóa học – Phương pháp thiền giảm stress

  • Bạn cần giải tỏa áp lực sau những giờ làm việc căng thẳng
  • Bạn cần nạp năng lượng cho một công việc mới
  • Bạn muốn nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật

Thông tin giảng viên – Phương pháp thiền giảm stress

  • Đào Duy Văn, dược sỹ, chuyên gia đào tạo tâm lý, ứng dụng tâm lý, khí công, thiền trong làm chủ sức khỏe, tâm lý, tư duy, kinh doanh, cuộc sống và chăm sóc trẻ với 16000 học viên online năm 2018, tác giả của 4 bài báo quốc tế
  • Đào Duy Văn có đam mê và luôn tìm kiếm tri thức về kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng. Hiện anh đã xuất bản sách, web về lĩnh vực cảm xúc, kỹ năng mềm, phát triển bản thân và nuôi dạy con.

Chương trình học và tài liệu bao gồm – Phương pháp thiền giảm stress

  • Gồm 6 phần với tổng cộng 39 bài với những phần chính sau
  • Phần 3: Ba yếu tố chính tác động đến cảm xúc: Tham, sân, si
  • Phần 4: Hành thiền cùng với quản trị cảm xúc
  • Phần 5: Ứng dụng của thiền trong cuộc sống hiện đại

Học viên nhận được gì sau khóa học – Phương pháp thiền giảm stress

  • Hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập và chỉnh mình để đạt hiệu quả cao, có được hạnh phúc thật sự.
  • Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ.
  • Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.

Phản hồi của học viên – Phương pháp thiền giảm stress

ngồi thiền giảm stress
Đánh giá của học viên

>>>Xem thêm:

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *